靈性覺醒？
坦白講，雖然接觸身心靈多年，但也不是太確定自己是不是在這個覺醒的過程裡。只是網路上找了好多資料，覺得自己的狀態頗為相似，姑且就當自己是在這個過程裡吧！
深陷無意義感與憂鬱的漩渦
最近這一兩年總是有一種莫名的悲傷湧現，時不時就想哭，對什麼都提不起興趣，什麼都不想做，總有一種可以離開這世界的感覺，但是對死亡又非常的恐懼。就這樣深陷在這種矛盾與掙扎裡，沒有體驗過的人應該難以理解這種痛苦。拼了命的想找出答案，想找到人生的意義到底是什麼？我的人生使命是什麼？靈魂到底要我做什麼呢？不斷地閱讀各種靈性書籍，找諮商師對談，總是一次又一次的失望，因為我就是找不到答案。
我的人生陷入了一種生無可戀的境地，覺得無聊透了，我讓自己空轉著，什麼也沒做，每天一到下午就會被一種憂鬱跟無聊籠罩著，及其難受。
我的人生好像變成是我得要先找到意義，我才願意去做點什麼，我得要先找到意義，每個當下才有意義。不然，每個當下都變成是一個無奈的過程，都變成是達到目標的手段而已。
阿迪亞香提的「覺醒之後」
阿迪亞香提的覺醒系列四本其實都已經讀過，但昨天無聊再拿來起翻翻，發現了也許是我一直在找的答案。
唯有一個與生命脫節的人，才會去尋找意義，唯有一個與生命脫節的人，才會去尋找目的。
要想解除這種坐困於無意義感受的狀態，解藥之一就是去看見自己只是從小我觀點在看待真理。
霎時間，他們成為一個觀照者，不再與生命中的主要角色認同，這是一種無與倫比的解脫。但是這種觀照立場可能會變成一種執念，而當這種情況發生，枯躁感會悄悄溜進來。在這種情況下，觀照者會將自己視為與被觀照者脫節的。
我好像找到了令我陷入無意義感與無聊感的原因了。一直以來我都習慣當一個旁觀者，觀察著我自己與這個世界。我更習慣觀察而不是參與，我與我的生命保持著一個距離，這樣我才能觀察它。但是這種距離把我從生命跟世界抽離了，我感受到的是空虛與無意義。如阿迪亞在書中說的，當觀照者崩解時，你就可以從內在與外在，從每一個方向去觀照，而不是只從外在。
如果你在生命裡，你就不用尋找意義。生命即意義。
有一種，見山是山，見山不是山，見山還是山的感覺在裡面。阿迪亞在書裡引用了古老的諺語
世界為幻象。唯梵天是真。世界即梵天。
我不需要去尋找意義，我只要在生命裡就可以了，我不斷的著墨這幾句話，讓自己更深的去感受它。我發現我的焦慮降低了，我不再急著要去尋找什麼了，答案就是我自己。
我是問題，我也是那答案
你要做的似乎就是在那個當下，與當下在一起。不在過去，也不在未來。完全投入到當下裡，因為當下就是生命本身。
希望對有同樣情況的你，能夠有一點幫助。
