當我們太忙碌就渴望清閒，太清閒又想找點事情做，太安靜就想熱鬧，太熱鬧又渴望獨處，生活太順遂會想來點刺激，風波太大經受不起又祈求回歸平順。
看來清閒無事，清淨無為的生活是天上神仙所有，人間的頭腦總是不停地渴望著不屬於當下的東西，所以我們被頭腦帶入各種業力情境當中，不斷輪迴流轉。而我們所欲求的，經常不是靈魂真正的渴望，而是頭腦在集體意識的影響及比較的驅動下，或久居不耐的情緒當中，所做出的錯誤判斷，我們經常忘了，現在的情境，也是過去的自己創造出來的。因此當欲望及念頭升起時，先不要急於行動，觀察這股欲念的勢能來自何處，無為或許才是最好的作為。
因為真正適合我們的，往往是吸引來的，而不是勉強做來的，想來的，要求來的。
覺知到頭腦所造作出的一切，安處於每個當下，站在天上（高我）觀看人間的事態流轉（小我造作出的業境），不要被捲入其中。
保持虛靜，享受每個片刻當中，宇宙端到我們面前的每一道好菜，都是好滋味。
