很多時候我們會想說，必須由內而外從修身開始，發自內心讓自己進步。於是，我們讀了很多振奮人心的內容，感覺自己被啟發了、被感動了。
然後呢？就沒有然後了。到底要怎麼樣打破這樣成長幅度非常有限的窘境？《破框能力》提出了截然相反的路徑：必須由外而內。
因為，你必須先改變自己的外在行為，才會改變自己的內在認知。
嘗試從外而內改變自己
學習常常是一些不自然或是讓人們覺得虛假的行為開始的，之所以覺得虛假，是因為我們常做策略性計畫，並評估它會為我們帶來什麼樣的好處。
一個人的思維方式是很難改變的，因為改變需要外在經歷。如果不是由外而內地改變，我們的自我認知會被過去所禁錮，進一步導致思想和行為也無法改變。
沒有人會比我們自己更適合為自己進行定位。改變的矛盾在於，改變想法的唯一辦法就是在做一些沒有做過的事，而這些事正是原本想法不認同的事。
成為優秀領導者的進步五階段
我們或許知道自己應該改變，改變對我們來說是很好的，但是我們發現這真的是一件很難的事。
- 發現差異
- 只加不減：外部發展
- 混亂迷茫
- 修正方向：將外歸內
- 內在化：堅持改變
- 由外而內改變：用觀察力解決新問題、獲得新見解
「像水一樣」，是指不要僅僅局限在一個形象中，而是要能適應新的環境，在新的環境中塑造一個新的自我形象。在我們未能成功模仿我們的偶像時，就會發現真實的自己，這就是進步過程。
從量變引起人脈質變
成為一個領導者，需要由外而內的改變，而這種轉變來自於行動。最有效率的管理者們的行事曆上有著大量的閒置時間、很多未安排行程的時間。
正因為我們自戀、懶惰，很容易找到共同點
我們不僅「自戀」，而且還「懶惰」。在受到威脅或是模稜兩可的情況下，「自戀感」會更加強烈，因為我們需要依靠它們尋求安全感並獲得肯定。我們喜歡接觸那些容易接觸到的人，因為那樣不需要付出太多的努力。
一般情況下，我們自然而然地會被與我們相似的人所吸引。在他們的想法還沒有被證實是否可行之前，我們就會對他們給予肯定，並幫助他們創造更多的條件來增加其想法的可行性，彼此之間的關係也就能得到進一步發展。
要像一個領導者一樣思考，首先要建立一個新的人際關係網路。先從你目前人際關係網路的邊緣開始，積極參加一些新的活動，透過朋友認識更多的人，逐漸向外擴展人際圈並與他們保持聯繫，進一步認識更多正在前進道路上且志趣相投的人。
王政皓｜怪獸科技公司主筆、vocus Premium 創作者
一個喜歡科技、熱愛閱讀的 ENTJ-A 政大生。曾為 TEDxNCCU 講者部、政大之聲主持人暨新聞部採訪組長，擁有台灣簡報認證（L level）及各式多角化實戰經驗，從 0 到 1 在一年內打造不重複下載數超過萬次的 Podcast、超過千人追蹤的 IG 社群、超過百人訂閱的怪獸雙週快報等怪獸科技公司旗下產品，亦獲 vocus 方格子、Apple Podcast、SoundOn 聲浪、Mixerbox 等平台推薦。
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