新的一年，我最想分享的就是我如何透過接納自己的脆弱一步步成長。每個人都會希望永遠擔任健康國度的公民，而且也可能以爲自己會一直持續有健康的身體。
但可惜的是，我們遲早都會因為沒有重視身體而有些大大小小的狀況備受影響。心理健康可能會因著每個人天生的脆弱度不同，而有不同的受耐程度。這與天生的生理相關，完全跟抗壓性無關。所以當你又聽見一些不友善的言語，說因爲過去太順遂、抗壓性差的草莓族⋯⋯你很快就會發現其中邏輯思維的謬誤。過去你可以憑藉努力很順遂，爲何到人生的某個點就沒辦法了呢？當然是因為這個狀況很棘手，已經不是什麼靠什麼加油努力可以解決了。這不是你太弱了，而是你不肯示弱。
渴了就喝水、累了就睡覺，我們都不該在需要的時候逞強，你擅長的部份可能就是別人的弱點，發揮自己的專長，讓你不費力，無法面對脆弱，你就無法止損。臣服於造物者放在你身上的弱點，感激你的天賦，這是讓人開始得到自由的開端。
