心靈療癒|從受傷到重生:找回自信,我真的值得更好的人

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對自己沒有自信,就什麼都信了。



大概國小的時候開始接觸少女漫畫,升上國中後自己也想動筆畫,記得當時我畫了一個男生的側臉,自己很滿意,常常拿出來看,想著下次可以修改哪裡、接下來要學畫什麼。

後來我交了一個男友,有天他來我家玩,翻到我的筆記本看到那張畫,大笑說這什麼啊!

我想把筆記本從他手中搶回來,卻還是一直被他擋著,不斷看著我的畫哈哈大笑。

從此我就不畫了,因為覺得很丟臉。


接下來的幾年我一直在對方的情緒勒索和言語傷害下度過,細節就不說了。分手後的十年我都帶著創傷過日子,自我價值感低落,跟刺蝟一樣防備心很重。


後來,在每天不停的自我對話中,硬生生挖鑿著傷口,把殘破的碎片一點一點撿起來,拼成自己的模樣。雖然有點不堪,但總算完整了。


當不再需要顧慮另一個人時,我開始意識到自己的喜好跟感受,在遇到不公平的時候我會先分析而不是一昧配合。我開始會思考該怎麼做才不會委屈自己。



前陣子帶現任男友去看進擊的巨人電影版,看完很振奮,突然想起幾年前畫的里維,忍不住秀給男友看,他一看就說:很厲害耶!你很棒!你應該要繼續畫!


然後我才發現,當你修煉好自己,才會遇上一樣好的人事物。




我不想說感謝過去的傷害造就現在的自己,心裡面那個倒斜的天平,是我用眼淚撐起來的。我要謝謝在脆弱敏感的時候,不斷練心持續強大的自己,謝謝我花這麼多時間去了解和修復我的心。

原來,我真的值得更好的人。




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灰色腦漿
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