期待不會帶來結果，行動卻可以。除了抱怨，我們還能做點什麼、改善眼前的局面呢? 透過文字的激勵，想鼓舞所有不論是卡關的目標、還是停滯不前的僵局，都能脫離泥濘般的困頓，找到轉變的出口。
變、不變?
想要有不一樣的結果，就得有不一樣的行動。
反言之，「如果你總是做你已經做過的事，你就會得到已經得到的結果。」這句話來自愛因斯坦，強調如果沒有改變行動或思維方式，結果就不會改變。而執行一樣的行動，若期待可以帶來不一樣的結果，則是一種妄想。
那麼：該變，還是不變?
改變的時刻到了嗎?
除了抱怨，也可以做點什麼
抱怨人之常情。
看到有人綠燈右轉不禮讓行人，想說個兩句；同事當不沾鍋，什麼事情都有辦法推給你做，超想送他兩拳；對於瘦身減脂遲遲不見效果，每想到一次就，想碎嘴一次。到處是抱怨的機會。不過，也都是進步的可能。
你會怎麼選呢?
面對同事的"霸凌"，除了抱怨我們還可以想辦法解決；路上凶狠的汽機車，除了內心譴責之外，必要時也可利用檢舉管道；一直瘦不下來，老愛抱怨是同事愛團購、社交理由不得不、現在食物就都熱量爆表，但你也可以幫自己創造熱量友善的環境。
想怎麼抱怨都行，但也別忘了要採取行動。
若抱怨是唯一的投入，那麼就只會獲得一直以來的結果(產出)：也就是什麼都沒變。唯有行動，才能讓事情有所轉機。否則抱怨完政府、氣候、公司、壓力、社會、隔壁鄰居的狗：你還是不會變瘦。
透過行動引發變化，創造新的局面。
咦? (XD)
後記
如果不改變，就不要抱怨。
既然都不想做點什麼，那麼好像也沒必要抱怨了。畢竟，不舒服的程度，還不足以引發行動。如果爛到一定程度、糟糕到難以呼吸，那麼就會谷底反彈，開始改變了！
雖然辛苦，但是為了自己、不是別人。
🩵
