「你今天的情緒好嗎？」──陪你打開《情緒小口袋》

你有沒有曾經因為一點小事，就覺得「自己怎麼這麼沒用」？或者，明明只是想被理解，卻被說太敏感？

這些感覺，我都經歷過，也陪著我的孩子走過。於是，我開始創作一系列「說情緒的故事」，希望用故事的方式，陪伴每一個在情緒裡迷路的你，或你身邊的小孩。

我的 Podcast 名叫《情緒小口袋》，每一集大約五分鐘，講一個小故事，說一種情緒，讓孩子可以聽懂，也讓大人可以重新看見自己。

每集主題不同，例如：

• 遲到的小狐狸｜關於羞愧與被理解
• 氣球怪爆炸了｜關於生氣與委屈
• 比較的變色龍｜關於嫉妒與價值感
• 害怕失敗的小兔子｜關於勇氣與行動

故事短短的，卻希望可以帶來一點點安心與療癒的力量。

如果你也在找一個可以讓孩子慢慢認識情緒的方式，或你正在學著照顧自己的感覺，歡迎來聽聽《情緒小口袋》。

👉 點這裡收聽《情緒小口袋》：

https://open.firstory.me/user/cmag606dk0ghq01yzfaev8ze9

https://open.spotify.com/show/5gcs0XCnWsfsAFpOMK4JdV

也歡迎留言告訴我，你的情緒小口袋裡裝著什麼。