雷聲與大雨迎來自由的最後一日——明天就要重返職場。而 2025 年，竟然也過了一半！
真的太快了，連我的帳戶裡現金流失的速度都快得驚人 🤣。忽然想到那句話：「年輕時賺錢，退休後拿錢買藥。」。光是治療兩顆牙齒＋配一副新眼鏡，就讓我荷包瞬間瘦身十萬以上！牙齒與視力真的是不可逆的健康項目，一旦損傷，光要維持正常運作就要花大錢。
早知道我去年就先休息，專心養生調養啦～ 但… 誰想得到呢？
事後才學會的教訓很寶貴，而且如果沒有真的改變，歷史也會不斷重演。與其無謂後悔，不如趁這段時間好好檢視自己生活哪裡出了狀況，盡量別再重蹈覆轍。
不過也意外發現，花完這筆錢後，竟然讓我對錢的執著放鬆了一點點！
原本我是個小守財奴，一直卡在財務自由的數字目標裡。生孩子後時間表被拉長，追得超辛苦，還時不時害怕錢不夠用、害怕工程師的工作哪天會被取代… （有小孩前只會擔心太晚退休，現在多了好多無謂的煩惱）
這幾個月的 Gap 期真的很關鍵，讓我慢慢看清——原來很多的不安，來自「自己內心的想法（或是幻想？）」啊。
沒有工作壓力的這段日子，我也嘗試找出一些可能的生活方式，緩解工作與育兒帶來的時間焦慮與健康負擔，整理如下：
🌿 身體健康
- 猿猴式超慢跑維持精神與身體調養
- 少食、微食，攝取好油、青菜與蛋白質為主，精神更穩定
⏳ 時間
- 平日最多一餐，甚至不吃也 OK
- 終於不需要擠奶了！（原本一天兩次，得花上一個多小時）
☕ 心理健康
- 整理家裡讓空間清爽，心情舒暢
- 猿猴式超慢跑也是維持好心情的關鍵
- 每日一杯拿鐵，想喝就喝，不設限
- 持續提升自我專業能力
- 練習放下對金錢的執著
而關於最大的難題：「工作那 8 小時」所產生的莫名焦慮感——它來自哪裡？又該如何處理？ 我也有了一些想法，會在另一篇文章中分享。
🧠 心情偶爾煩躁
🍽 少食：一日一餐 ✅
🏃♀️ 超慢跑 ✅
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅
