我的生活越簡單就越快樂。
頭腦常被外界行銷宣傳洗腦，三不五時就說跟自己說：「還不夠，需要擁有XX，更多XX，才能快樂。」現代經濟活動，不斷精心打造陷阱：用「擁有」，來交換「快樂」的假象。這樣的環境下，心就被一種永不滿足的慾望所驅使，變得越來越複雜、越來越沉重成了慾望奴隸。內心真正渴望的，其實不是更多的東西，而是更多的**平靜**。回歸知足常樂的心。生活簡單點，日子過得去，心安平安，也很好。從「想要」的捆綁中，將自己釋放出來。當我們的心不再被不再被想要所佔有、比較的慾望所捆綁時，我們可以活得更舒服、自由。
當減去那些不必要的物品與慾望，才能為生命中真正重要的東西，騰出最寶貴的空間、為靈魂整理出空間。有了空間，才能去「相遇」——去溫柔聆聽自己和他人的聲音；去去欣賞大自然之美。簡單，是通往深刻感受、覺知的道路。重拾一個被遺忘好好疼愛的自己、以及不被焦慮追趕的內心寧靜。
我今天的小事
在IG上滑啊滑，看到鞋子商品的廣告，那鞋顏色美、樣式有設計感，喜歡啊！點進去連結的賣場看更多，就在放進購物車、結完帳後，開心買了一雙漂亮的鞋後，突然想起，我的鞋已經多到有幾雙好久好久都沒穿了。刻意去鞋櫃盤點裡面的鞋，夠了，不僅夠了，還太多了！
「想要的太多，需要的不多。」「夠了就好了。」......腦袋有點混亂了，按下5分鐘的計時器，安靜放鬆呼吸一下。
再上網，不糾結，取消訂單。去照鏡子，跟鏡子裡的自己說：「做得好！」
那，你今天的小事呢？
