允許自己,成爲泥濘裏的光

更新 發佈閱讀 3 分鐘

卡在泥濘的一個夢

我夢見自己的車在一條泥濘的馬路,它是一條可以彎右的馬路。我的車一直停在那裡,而我站在車外。突然有一輛車從前方駛來,我擔心自己的車阻礙它的去路。正想開車門移車時,那輛車已順利從我車旁駛過了。那時天色是剛亮的。

圖片來源:Chat GPT

圖片來源:Chat GPT


內心療癒的一首詩

我需要用廚房來醫治
沒有鈕扣的日子
請把灶台翻面
借給李白的詩
剛剛好,在珊瑚色的斷崖
形成衣服的拉鍊
蕭邦端出一碗小米粥

我需要用客廳來醫治
沒有鍵盤的日子
請把茶几翻面
借給蕭邦的小米粥
剛剛好,在琉璃色的斷雲
形成音符的夜曲
李白端出一行詩



夢遇見詩,開啓了成長對話

夢:「他在工作裡累積的焦慮,已經化成一地的泥濘了,讓他寸步難行啊。」 詩:「我懂,感覺整個人生卡住了。就像是衣服上的鈕扣不見了。也像是彈琴的鍵盤不見了那樣。」 夢:「別人的期待,就像迎面駛來的車輛,讓他倍感壓力。因爲他擔心自己做不到,反而拖累別人前行的進度。」 詩:「唉,希望他覺察到討好他人的苦呀。明明自己無能為力了,還想著借李白詩、借蕭邦小米粥。」 夢:「沒錯,即使動彈不得,他仍努力試著去行動,移開他的車。可是,此刻的他最需要的,其實是在泥地上好好歇一歇啊。」 詩:「不讓自己休息,只會讓內心壓抑著憤怒。他需要好好釋放,無論是把灶台翻面,還是把茶几翻面,都行。」 夢:「非常同意,泥濘的馬路,就是由那些沒被釋放的情緒,一層又一層鋪出來的。」 「明明前方的車根本過得去!焦慮蒙住了他的眼,讓他過度承擔責任,覺得自己不得不去做」夢焦急地補充道。它用力揮著手,下半身已陷入泥地裡,額頭冒出三條線。 原本坐在車頂上、拖著下巴沉思的詩,發現夢快沉入泥地了。它跳下車,一手把夢拉了上來,臉上依舊是那看透人生的淡定笑容。 詩:「放心吧,那是成長必經的過程,他需要靠自己,去看見其他的可能性。」 說完,詩一隻手指朝向天空。夢看見天空出現幾張畫面。 詩:「沒有鈕扣時,斷崖也可以形成拉鍊;沒有鍵盤時,斷雲也可以形成夜曲。你看,人生有好多可能性的。」 夢:「嗯!天快亮了,我希望能用天亮的那束光,照亮他右邊的路,好讓他發現,其實他還有其他出路的。」 詩:「怎麼能少了我?我用珊瑚光,熬成蕭邦的小米粥,讓他有力量允許自己。再用琉璃光,釀成李白的一行詩,讓他有力量成為自己。」 夢與詩相視一笑。他從睡眠中醒了過來,準備去上課。 課程中,老師問他,有什麼夢想一直未去實現的? 「我想去出家。」那是他第一次,把自己藏在心裡很久的願望說了出來。 老師看見他的眼睛閃爍著光,在發亮。


留言
avatar-img
旅人小萌的沙龍
10.6K會員
246內容數
來自馬來西亞,是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作,來理解自己,陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡,你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享,文章會穿插自己的繪畫作品,有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
旅人小萌的沙龍的其他內容
2025/11/02
在靜心與夢境之間,作者學會了放下用力,讓世界隨著內在的安靜而和諧。〈順流而下〉是一首詩,也是一場自我回歸的旅程——從匱乏到豐盛,從抗拒到信任。透過瑪雅靜心與夢的啓示,作者記錄了與宇宙同行的溫柔節奏。
Thumbnail
2025/11/02
在靜心與夢境之間,作者學會了放下用力,讓世界隨著內在的安靜而和諧。〈順流而下〉是一首詩,也是一場自我回歸的旅程——從匱乏到豐盛,從抗拒到信任。透過瑪雅靜心與夢的啓示,作者記錄了與宇宙同行的溫柔節奏。
Thumbnail
2024/10/01
這首詩以秋天雨後的叢林為背景,運用蒲公英的擬人化象徵,反思自己在生活中的各種角色,並叩問生命:「我是屬於誰的?」 渴望自由的我,如同無法掌控的蒲公英,在空氣中自由飛翔。或許我們並不屬於任何人的,我們只是大自然的一部分。
Thumbnail
2024/10/01
這首詩以秋天雨後的叢林為背景,運用蒲公英的擬人化象徵,反思自己在生活中的各種角色,並叩問生命:「我是屬於誰的?」 渴望自由的我,如同無法掌控的蒲公英,在空氣中自由飛翔。或許我們並不屬於任何人的,我們只是大自然的一部分。
Thumbnail
2024/08/01
有一次,與橘格友交流時,她說我的筆觸很溫柔細膩,一直以為我是女孩。讀了她的回應後,內心突然有個聲音告訴我,我的內在小孩,可能是位女孩。以前的我,無法接納自己有陰性特質,不承認女孩存在於身心裡,所以始終無法與內在小孩靠近。這內心聲音讓我更加深信,我的內在小孩是位女孩。
Thumbnail
2024/08/01
有一次,與橘格友交流時,她說我的筆觸很溫柔細膩,一直以為我是女孩。讀了她的回應後,內心突然有個聲音告訴我,我的內在小孩,可能是位女孩。以前的我,無法接納自己有陰性特質,不承認女孩存在於身心裡,所以始終無法與內在小孩靠近。這內心聲音讓我更加深信,我的內在小孩是位女孩。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
你們可曾想過有一天「心想事成」這件事就發生在你們自己身上嗎?我的答案是,肯定有的。因為這本書,就是這樣得來的。 我喜歡閱讀,自然而然會多去瀏覽閱讀的相關社群媒體。前陣子,自己關注的幾個跟閱讀有關的粉絲社團就在介紹這本書,且都在進行留言抽書的活動。而我閱讀他們介紹此書書名及部分內容,心底有股聲音
Thumbnail
你們可曾想過有一天「心想事成」這件事就發生在你們自己身上嗎?我的答案是,肯定有的。因為這本書,就是這樣得來的。 我喜歡閱讀,自然而然會多去瀏覽閱讀的相關社群媒體。前陣子,自己關注的幾個跟閱讀有關的粉絲社團就在介紹這本書,且都在進行留言抽書的活動。而我閱讀他們介紹此書書名及部分內容,心底有股聲音
Thumbnail
書名:允許自己選擇愛 作者:馮以量 出版社:寶瓶文化 出版日期:2008年 頁數:237頁 我只傾聽,不多說。 因為,要談大道理,他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間,就夠了。(p059) 我終於可以把焦慮和憎恨還給媽媽。不過,我保留了媽媽給我的愛和關懷。(p106)
Thumbnail
書名:允許自己選擇愛 作者:馮以量 出版社:寶瓶文化 出版日期:2008年 頁數:237頁 我只傾聽,不多說。 因為,要談大道理,他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間,就夠了。(p059) 我終於可以把焦慮和憎恨還給媽媽。不過,我保留了媽媽給我的愛和關懷。(p106)
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
書籍資訊 | 書名:我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 作者:比約恩.納提科.林德布勞、卡洛琳.班克勒、納維德.莫迪里 ISBN/ISSN:9789861344454 達賴喇嘛:《我可能錯了》這本書能使所有人受益!
Thumbnail
書籍資訊 | 書名:我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 作者:比約恩.納提科.林德布勞、卡洛琳.班克勒、納維德.莫迪里 ISBN/ISSN:9789861344454 達賴喇嘛:《我可能錯了》這本書能使所有人受益!
Thumbnail
長大的我們,已經不再是過去需要倚賴父母照顧的孩子,我們有責任照顧自己,甚至持續成長讓自己過得更好,而擁抱當下的感受永遠是那第一步。
Thumbnail
長大的我們,已經不再是過去需要倚賴父母照顧的孩子,我們有責任照顧自己,甚至持續成長讓自己過得更好,而擁抱當下的感受永遠是那第一步。
Thumbnail
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭,處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習,讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知,這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。
Thumbnail
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭,處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習,讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知,這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。
Thumbnail
學習過寵物溝通的小亞,希望透過元辰宮提升自己。執行前,她回顧過往,發現距離成功總差了臨門一腳,且不是有程咬金殺出就是會莫名失去機會。明白她想解決的問題其實更適合使用催眠探索,但潛意識既然安排她先體驗觀元辰,一定是希望她優先調整好自身的狀態,因為所有的問題根源總是在自己身上,很多時候自己的狀態好了,
Thumbnail
學習過寵物溝通的小亞,希望透過元辰宮提升自己。執行前,她回顧過往,發現距離成功總差了臨門一腳,且不是有程咬金殺出就是會莫名失去機會。明白她想解決的問題其實更適合使用催眠探索,但潛意識既然安排她先體驗觀元辰,一定是希望她優先調整好自身的狀態,因為所有的問題根源總是在自己身上,很多時候自己的狀態好了,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News