今天是喝西芹汁第七天，想不到已經第七天了！昨天有收到方格子創作者的留言分享還有收到很多愛心，我覺得很開心和小興奮，有人看見我的小日記，也有人嘗試喝西芹汁並分享心得。其實想要寫方格子有一段時間了，只是好像沒有一個切入點，剛好藉著喝西芹汁這個挑戰，可以讓我先開始，讓我可以紀錄身體和情緒的變化，還有一些生活上的反思和觀察。此刻身體和心都是覺得幸福的。
每天觀察身體最在意的是排便狀況，身體的狀態我自己體感上好像差不多，但是排便有時間點可以紀錄。有時候起床就有感覺，有時候要等到吃完第一餐才有感覺，有時候成形的很漂亮，有時候是散狀，但都不會肚子絞痛。今天起床就有便意，排便兩次都滿順暢的，我覺得坐在馬桶的時間縮短很多，幾乎不太需要什麼醞釀。
今天喝完檸檬水和西芹汁已經下午快四點了，有稍微多榨大概570cc。喝完就跟媽媽去市場買菜，回來差不多就要準備晚餐了，今天晚餐煮了菠菜花椰菜毛豆芹菜炒豆乾白飯還有朋友家開的店自己滷的海帶超讚好吃，好喜歡海帶的口感軟中還是保有脆度。開煮之前太餓了削蘋果來吃。今天發現電鍋煮白飯好快，平時都用電子鍋煮。晚上肚子很餓，吃了很多的菜。
早上在看江鵝講解人類圖通道12-22的影片，與人對話希望能夠是同頻的交流，說什麼話看場合說看人說，如果能夠遇到對頻的人聊天交流會是一件很幸福的事。但有時候可能身邊的人不見得懂或是想聽，我就會想那他們要怎麼找到對頻的人們呢？難道就不說了嗎？
可是我覺得如果你真的很有感受或你很喜歡做這件事，你要一直做、一直說、一直唱、一直寫，直到遇見那些被你作品或理念打到的人，就會被你深深吸引。而且這件事對我來說是覺得很浪漫的，是有一種時間性，需要時間去醞釀的。但其實不是為了別人，而是自己在喜歡的事物上也會受益到。人們會在某個時刻看見在做喜歡事情的你。在別人被你深深吸引時，自己先深深吸引自己，先享受在那個你很喜歡的事物上。
就像我遇到南韓女團Mamamoo那樣，她們一直唱一直唱，我才能在某個時刻被演算法打到，聽她們唱歌，才有機會看她們上綜藝節目怎麼那麼瘋、搞笑，才能夠認識這麼會唱又很會玩遊戲的團體。或是像保育家珍古德一直說一直說到處演講，去年來臺的新聞在演算法下被推薦到，我才能夠認識到她，她為了地球和活存在上面物種的精神讓我好感動，好在有網路保存好多她的演講，很喜歡很值得看看。
我們不太確定什麼時候，會被什麼人事物感動到，但是那個影片、作品會找到那個欣賞作者的人們。
但感覺在這之前需要找到自己是誰、熱愛什麼、Fight for what。好像在很年輕就知道自己想要做什麼、喜歡什麼的人比較少數，大多都是在人生這個過程中去找到自己喜歡熱愛的人事物。用喜歡的事物滋養自己，用時間去灌溉它，我們會長成一個快樂的植物。不喜歡的事物也是好助手，幫助我們釐清、更靠近自己喜歡的人事物上。
有時候覺得時間其實不多，每個歲數只會過一次，每一天都只會過一次，我希望、理想狀態，時間當然會優先考慮給我喜歡的人事物上。所以也覺得能把時間花在喜歡的人事物是一件很幸福的事。
身體體感：4/10，睡眠時間沒有很長，有點累累的。神經緊繃度：3/10，今天心情滿好的，覺得開心。
2026.02.27 22:25 今天要早點睡覺的沛沛
