一、我從來沒想過，自己會開始寫作
從小到大，寫字是為了：
- 交功課
- 考試
- 交代
二、第一次想寫，是因為撐不住了
那天晚上，我一個人坐著，不知道要去哪裡，也不知道該跟誰說。我就拿起筆，在紙上寫了一句：
「我很累。」
寫完，我哭了。
三、後來我才知道
寫字不是為了「寫得好」。是為了：讓那些一直憋著的東西，有一個地方可以出去。
那些不敢講的話，那些講了也沒人懂的話，那些連自己都不想聽的話。寫下來，它們就沒那麼重。
四、我開始每天寫一點
不是「寫文章」，是：
- 今天發生什麼事
- 我感覺怎麼樣
- 我在氣什麼
- 我在怕什麼
有時候三個字，有時候三行，有時候寫完就撕掉。寫，就是把自己撿回來。
五、如果你也
- 心裡有很多話，卻不知道跟誰說
- 覺得講出來也沒人懂
- 連自己都不想聽自己講
也許你可以試試寫，不用給人看，不用寫得好，不用有用。寫，就是陪自己。
✅ 你可以帶走的練習
今天找五分鐘，拿起筆（或打開手機記事本），寫三句：
「今天發生什麼事？」
「我感覺怎麼樣？」
「我還好嗎？」
不用答。寫，就夠了。
