你是不是也處於這種狀態？
工作堆積如山，通訊軟體不斷跳出「已讀」催促；回到家，只想躲進廁所安靜五分鐘，連面對家人的力氣都沒有。身邊的人總勸你：「你想開一點就好了。」
但其實，你不是想不開，你只是「生活卡住了」。
我們都知道要正面思考，但當大腦的齒輪已經因為長期的壓力磨損生鏽時，光靠意志力是轉不動的。
為什麼「想開點」是一句廢話？
很多人對於「心理諮商」抱持著遲疑：
- 「我又沒生病，幹嘛去諮商？」
- 「諮商費用不透明，萬一踩雷怎麼辦？」
如果你也有這些顧慮，請放下擔心。這門錄播課約60分鐘，正是為了「極度在意時間與金錢成本」的你量身打造。我們不談艱澀的理論，我們只聊如何為你的心靈補充營養。
將心理學變成你的「隨身心靈維他命」
在我們的課程中，你不必再像個病人一樣被審視，而是像個主動調整健康的現代人。
