主題:
將理性腦和本能腦完整的接上.
釐清觀念:
有獨立,混和才有意義.因為記憶容量有限,所以一次能處理的資訊量很少,而當很少資訊量處理混和完之後形,會使記憶空間縮小成只剩關鍵因素,這樣這個獨立資訊才能和其他獨立資訊互相混和,而這樣記憶空間才夠,混和才有意義.而這裡的例子是,因為工作記憶和短期記憶的功能不同,所以短期記憶先完成自己的3個慾望畫面(分為現在,過去,未來)的安排,然後然後現在和過去先因為慾望而整合起來(慾望的產生是從兩個畫面組成而來的,而一次只能執行一個慾望,因為工作記憶和執行的慾望只有一個,而且組合起來會形成最好的慾望,所以可以分為暫存慾望和行動慾望),然後出現問題後,再透過7.5%的工作記憶來調整細節來組成.
觀念:
1.這兩個腦是互相獨立功能存在的,而不是混在一起的.
2.本能腦的記憶從來是不需要理性腦刻意去記的,理性腦是負責檢索在你甚麼時候發生的位置,然後這個發生的位置哪些是重點.而理性腦的另一個功能是利用抽象細節將本能腦的短期記憶前段的3個慾望記憶空間(未來的事情)的內容混和(過去的事情).
好處:
1.你的本能腦會很安心,因為你是有看到他的,他想要變強和被愛的需求有被滿足,以及你有利用到你的記憶資料庫,也就是有利用過去經驗,站在你自己的肩膀上(過去的你累積超級龐大的經驗,無論是主動和被動經驗,這就是一個巨人的累積量了)
方法:
1.觀察能力 ⭢ 練好元認知
2.記憶能力 ⭢ 建立立體金字塔系統(讓你從模糊到可視化)
3.記憶資訊間的移動能力 ⭢ 一次只處理一件事情
