這本書包含了佛教的思想，引用書中的話佛學思想無論在那個時代都不過時，在這個資訊爆表的時代，我們的思想反而更該退回到佛陀所在的那時候，當下有太多事情在困擾著我們，從人與人之間的相處、感情，科技的更迭、財富經濟的比拼，只能說現在人一睜眼面對全是壓力，當時間退回2500年前，佛陀就將世間的一切苦痛煩惱，紀錄並提出該如何面對。
說實話我並非是虔誠的教徒，對任何宗教都一樣，所以我在讀這本書時大多會有一點無法理解，索達吉堪布也在書裡說：佛學並非只是讀懂經文就可完全參透，完全參透包含經論、修行，心與論是要一起進行的；或許我只參悟了皮毛，但光是這表層卻讓人有所感觸。
你賺的錢，七十%是給別人花的……擷取至＜你在忙什麼＞
對於金錢是現在人生活的資本，對我也是，當存款低於一個金額時我確實會焦慮，會覺得生活沒了一定的安全感，房租、保險、衣食娛樂，幾乎都和錢脫不了關係，錢並非萬能但沒錢了卻感覺綁手綁腳……而佛陀對於錢的觀念是這樣：50%用於經營事業、25%用於衣食生活、25%用於儲蓄應急。
金錢當累積到一定的量人會開始變得欲求不滿，一心想著更好的，沒錢時有錢時也煩惱；我是個有記帳習慣的人，以前有人說人一個月的所有開銷是可以計算的我本來還不怎麼相信，但詳細的去看記帳程式發現只是我沒有好好運用，一個月開銷它當幫我算得明明白白；而且我發現的確有些開銷是真的不必要，有些甚至只是一時衝動的消費。
書中有提到一段話：一部手機70%的功能是沒用的、一款高檔轎車70%的速度是多餘、一棟豪華別墅70%的面積是多餘的、一生賺的到錢有70%是給別人花的
一輩子我們能用到的30%，在我們有能力掌控金錢的時候，堪布希望我們把金錢放在有意義上的事：幫助他人。
對感情不要太執著，否則一定會帶來痛苦，這不是別人強加給你的，是作繭自縛
感情這個篇章我就很有感覺，因為前陣子也在經歷，書裡面說感情是無常，無常就是就是不斷變化；感情是執著，執著就會帶來痛苦，不論是自己或是給他人的壓力。
當然裡面也有比較極端一點的例子，像是一個女子傾慕一位男子，愛他明亮的眼、英俊的鼻、迷人的耳、甜美的聲音、他的一切；佛陀則回應：他的眼中有眼屎，鼻中有涕、耳中有耳屎、口中有唾，若愛他，妳將他的洗澡水喝下吧
佛陀說的也是挺直白的，把一個人剖析確實就是一團血肉，感情則是被過度渲染出來，愛情是經不起風雨的泡沫一碰就破……沒看清它的本質無法接受無常的變化便開始失望、絕望甚至自殺，當理性清醒的時候會發現，陷入感情的自己是那麼的陌生，所有的不自信掩蓋了原本自己的光芒。
任何的愛出發點其實都是出自〔我〕，人其實很自私，愛的是自己，保護的是自己的感受，怕被傷害的是自己，劇本沒有往自己的想法走就生氣，自我感動的病態……〔我〕愛你看似浪漫，但其實因為有〔我〕才有愛，為了〔我〕而不是為了愛。
佛陀對愛是平等、無條件不分任何特定對象，對待愛情要懂得接受它的無常；〔人在世間，愛欲之中，獨生獨死，獨來獨去〕。
快樂的八個秘訣：把愛我變成愛他、被人尊重是幸福，能尊重人更幸福、將煩惱消滅在萌芽中、可憐之人必有可愛之處、別人毀謗你是對你最大的恩惠、恩將仇報的人是我的上師、你一生做的好事，全是為自己做的、一切萬法似夢似幻
這本書一直強調著一件事，人若要快樂最直接的方法是利他，我認為這種利他並不是一昧的去幫助人，把自己至之於度外，而是盡自己所能及的幫助，小善也是善，我有能力幫助三個人，那我只要專注於幫助這三個人做到自己所能做到的，不需要過於奉獻或是犧牲；幫助人並不是要證明什麼，幫助人是代表我這個人是善良的，並非是為了去討好任何人。
真要做到萬法皆空對於沒有修行的我來說挺困難的，活在世上不免的受到苦難，佛教說的空性是指煩惱本身不存在，煩惱的人、煩惱的環境、對於事務的貪與嗔從何而來從何而去到最終將不存在；我自己其實也沒辦法解釋，但冥冥中似乎懂了些什麼，執著若放下了人也不會痛苦了，但也不是因為這樣就可以完全就放棄了，我認為佛陀的智慧並不是放棄一切物質，而是看懂物質的本質，盡好自己一生能做到的本分，當一切本分都完成了人也不需要多餘的物質，超脫是放下所有的執著。
