作者鍾穎精選了榮格的 28 句箴言，透過淺顯、白話文的方式，帶領讀者拆解並了解榮格的思想。
相信很多人和我一樣，是因為 MBTI 而認識知名心理學巨人榮格。我曾嘗試翻閱榮格的《紅書》，卻發現深奧難懂，始終不得其門而入，直到遇見了這本書。它像是一把鑰匙，讓我能更貼近榮格的內心世界。擁抱「陰影」，才能改變命運
「若你意識不到自己內心，它就會變成外在命運。」—— 榮格
榮格的核心概念是在談「陰影」。 陰影是內心不想被看見、想隱藏的黑暗面：它可以是嫉妒、脆弱、自卑、或創傷。
陰影與光明密不可分。 內在陰影如同無意識，是我們極力忽視的部分。 若意識不到它，它必將以其他形式重複出現在生命中，甚至造成反撲。 你以為那是命運，殊不知那是你內在真實的投射。
個體化（Individuation） 是：覺察本來面目的過程， 接納陰影並與之對話。
這不是要你離群索居獨善其身，因為個體化的過程需要在與人連結後才能展開。
世界，是我們內心的鏡像
我們常戴著有色眼鏡看世界。 偏見讓我們舒適，卻也讓我們越活越小。 就像濫用 MBTI，標籤化地認為 E 人就該如何、I 人做不到什麼，這侷限了自己，也侷限了別人。
我們每個人都有面具。 是父母、是老闆、是員工。 當然，躲在面具下很舒適，因為面具是社會的期待與認同。 它給了我們「不需要向內看清陰影」的理由。
縱使這趟個體化的內在旅程是辛苦的。 需要大量犯錯、冒險與痛苦。 但這就是你的勇氣：明知道危險，仍然勇敢走下去。
結語：
活出你的本來面目這本書教會我，請你坐下來吧！ 看著陰影，傾聽內在小孩的聲音。 過程很孤單，是因為只有你能完成這項工作。
只有深刻認識自己陰影的人，才能容許別人也成為他自己。 你不完美，別人也不必完美。 我們總有局限，也必須容許別人的局限。
和自己和解吧。 你的世界將長出不同的故事，像個英雄，踏上屬於自己的旅程。
