昨天飲食有些失控，今天需要盡可能的控制。
早餐：水煮蛋、香蕉、烤雞胸肉+時蔬
早餐
今天早上也是連訪兩案，但第一案臨時取消，個案回天家了，因臨時取消又下一案無法提前過去，所以就在附近早餐點個東西，可以有地方坐著休息。
早餐店
這家店據說是很有名，或許不是我喜歡的口感，所以，不感給予評價。
午餐：摩斯熱紅茶、可樂餅、六塊雞塊。（忘記拍照）
因為不會餓，但需要處理一些公務，所以只好到摩斯點個簡單的食物。
下午又臨時有訪視，於是短暫休息又趕着去訪視，或許是想要紓壓一下，於是經過順成麵包店買了葡萄蛋糕捲，說真的，在購買過程有經過一番內心交戰，最終還是買了、吃了。
也就是如此，晚餐決定喝橄欖油+檸檬汁，因為覺得需要清腸一下，只是不知是否有效。
血壓：（早上）121/89/63、（晚上）124/85/62
