第一次聽到漂浮療法，應該是幾年前的事情了，但也僅限於了解是在濃度很高的鹹水中漂浮，利用礦物質和鹽水的磁場對身體進行治療。
一直到三月中在 Podcast 聽到，原來台灣也引進了漂浮療法時，因為當下覺得十分有趣，腦海裡不禁浮現「有一天想去漂看看」的想法。只是沒想到這個「有一天」兌現如此之快，從 Podcast 資訊一路找到提供漂浮服務的網站，看到自己特別安排出來要出門散心的假日還有名額，當場立刻心動，而且想說只體驗一次不太準，直接購買了兩次套票優惠。沒想到等結完帳，拿著兌換碼正要去預約時，我發現我居然看錯時間了，把周一的日期看成周日，而那週的假日早已額滿。惋惜之下只好另選時間，改成預計生理期到來的前一周進行體驗。我一直有明顯的經前症候群，趁此機會也想看看所謂的漂浮體驗，是否能夠改善相關症狀。
來到林口的精神時光屋，整個建築物是個黑色的組合屋，裡面明亮溫馨的布置讓人放鬆，隨處可見水晶、曼陀羅裝飾，和店主作為身心靈導師的身分互相呼應。唯一的缺點，大約就是組合屋的地板很容易震動，明顯感受到跟一般住家不同。
漂浮的流程其實很簡單，第一次來的話會先進行導覽介紹和事前諮詢，確認客人對漂浮的了解程度、當前身體狀況，另外也會提供挑選喜歡的音樂和精油，可說是非常客製化。
諮詢結束後就進入房間，開始進入正式的漂浮。一進門就看見大大的白色漂浮艙，另外還有宇宙星空般的燈光。另外房間內還設有衛浴設施，客人更衣時都在房間內進行，不需要顧慮隱私問題。
漂浮的步驟非常簡單：首先沐浴清洗身上髒汙，避免汙染漂浮艙內的鹽水（不過鹽水本身也會殺菌就是）；接著就進入艙內進行漂浮；等漂浮結束後出來再次洗浴，把身上的鹽水全部洗掉。店內所有需要物品一應俱全，基本只要人來就好，就算需要泳衣也可以當場購買。淋浴間裡洗髮、沐浴、洗臉、卸妝，該有的通通都有，讓我印象深刻的是熱水真夠熱，讓我一直要往溫的方向調整。
準備完成後，就要進入漂浮艙了。漂浮艙本體看上去像是有蓋的大型浴缸，不過其實蓋上後也不是密閉的，艙蓋之間有微小的縫隙，待在裡面水氣重時或許會覺得悶，但實際上空氣與外界是流通的。進艙時唯一要注意的大概就是鹽水很滑，我一腳踏進去的時候嚇了一跳，幸好按照指示握住了把手，沒摔進水裡吃鹽巴。
館方提供多種音樂和燈光，可以隨心意調整，不過我泡到後來，不論音樂或者燈光都覺得有點干擾，所以最後都關掉了。艙內的水據說含鹽濃度高達 30%，人躺下去可以輕鬆讓整張臉浮在水面上，只要放鬆不亂動，基本不會有鹽水浸到口鼻眼睛的狀況。
當然，有時移動或起身難免會沾到鹽水，漂浮艙內有小毛巾可以擦拭，我在坐起後鹽水從頭頂流下滲進眼睛，雖然及時閉緊，但刺痛的感覺還是十分明顯，30% 的濃度果然不容小覷。
最開始躺下時，由於不習慣，多少有點緊張、身體僵硬。我大部分時候都枕著漂浮枕，結果從頭到尾都覺得脖子僵硬，拿掉感覺不對，枕著感覺也不對，原因大概是我平常就脖子僵硬，到漂浮起來放鬆後，不舒服就特別明顯吧。
一開始最不適應的，大概是陌生的身體反應。館方人員事先有提醒過，因為鹽分會透過皮膚滲入體內、達成排毒和充能作用，整個過程就算靜止不動，身體其實也在大量代謝，呼吸心跳都會加快，彷彿是在做劇烈運動一般。雖然這樣被提前預告了，但實際體驗的時候，還是為自己不熟悉的反應感到不安，數次忍不住大口呼吸，彷彿真的在做劇烈運動一般。
在逐漸習慣各種身體反應後，因為躺著什麼都不做，各種念頭會不斷湧上來，不管哪個明明都是雞毛蒜皮，根本不值得動用 CPU 的事情，但還是像蒼蠅聞到發酵味一樣源源不絕冒出來，焦躁到不行的時候，忍不住又做起身來，這時發現心跳和呼吸都有些劇烈，已經不明白是身體影響心理，還是心理影響生理了。
在這個階段過去後，來到我覺得最神奇的一段體驗。當身體和腦袋都漸漸習慣漂浮，腦袋裡的雜念也都跑過一輪後，我突然想到平常冥想學到的技巧，開始在心中默想：「我的腳趾放鬆了......我的腳掌放鬆了......我的腳踝放鬆了......」就這樣進行過全身掃描，那些被我點名過的部位，非常神奇的便消失了。
我的大腦完全不再有這些地方的感知，而且我也完全不感到恐懼，彷彿原本就該是這樣的。到最後，除了還在痠痛的頸部以外，我無法再感覺到我的身體，意識飄盪在一個神奇的地方，只剩下一絲與外界的聯繫，讓我知道我還存在在這世界上。
這樣失去身體的狀態，我大約進入了兩次。房間內沒有鐘，艙體內更沒有電子用品，在失去體感的狀態下，我不知道我維持了多久時間，只是在雜念間飄盪的時候，偶爾突然覺得自己冒出水面，來到一個意識裡空無一物，腦袋能夠暢快呼吸的地方。
在艙裡漂到後來，基本已經忘記所有不適感，用一種清醒的方式睡著，意識是存在的，但身體卻進入休眠狀態，我從來沒有想過，原來「失去身體」，什麼都不用感受、不用反應，是這麼舒服的一件事情。
等到工作人員來叫我時，雖然聽見了聲音，但身體像是斷線一樣，一時還沒連回來。店裡的人叫了我幾次，我才找到自己的聲帶開口回應，工作人員幫我把艙門打開，而我坐起身的時候，才發現自己的身體有多沉重。
我像是做完最高強度的體能訓練，我只能緩慢地起身，要站立時甚至腳軟得必須小心扶住把手和漂浮艙邊緣。那感覺彷彿身體每條肌肉都被榨乾過一次，比重感冒時更加體虛無力，但感覺卻很暢快，像是拋下很多不需要的東西，身體裡空空的，腦袋裡也空空的，我甚至有點佩服我能正常對話，從小被訓練起來的社會性人格果然很強大。
漂浮完畢後，全身都是鹽水，但除了滑滑的以外沒什麼特別感覺。到浴室裡舒舒服服洗完一個熱水澡，身體狀態基本也就回來了，也有種剛游完泳的感覺，一時抓不到走在陸地時的重心。
來到外面梳妝空間，兩個化妝台占滿整面牆，這裡有化妝水、乳液、吹風機、護髮霜等等，可以在這裡好好打理自己的狀態。對我這樣的中長髮來說，這裡的吹風機算是夠力，跟我在家裡吹頭髮的時間差不多，也可以自己調節風力和溫度，吹頭髮時一直研究吹風機的品牌，一時都有點想問店家在哪裡買的了。
把服裝儀容都打理好後，店家會附上每次漂浮都附贈的點心，我挑了桂花蛋糕，不膩但甜甜的幸福感吃一次就上癮，一小塊蛋糕我吃了一個多小時，實在不忍心太快把它吃掉。
第一次漂浮過後，店方會按照個人漂浮時的反應和狀態進行回顧並說明，因為聽著越來越有興趣，我跟店家直接借了介紹漂浮的書來看，最後直接在店裡整本看完，哈！
由於店主是身心靈療癒導師，店內也擺放了許多不販售的牌卡，讓來訪者自由體驗。我挑了〈366正念卡〉，先是隨手抽了幾張，接著開始尋找我生日那天的卡牌，隨著找尋的過程，我不時也把手上卡片拿起來細看，最後終於找到我的生日卡，獲得的指引是「明白人我的對立衝突，來自我內在沒有空間接納與自己不同的人事物。練習到不同城市旅行、結交不同的朋友，鬆開內在的僵固信念」。
到最後，我居然在精神時光屋裡待了整整五個小時，真的是名副其實的時光屋，感覺時間「咻」的一下就飛走了。這是一份難忘的體驗，我想我過許多年後，都會記得第一次漂浮的感受吧。
