你有沒有遇過一個情況，有些人和他們聊完心事，感覺被接住了，心情溫暖舒坦；而有些人和他們聊完天，卻覺得有點心累，卻也說不上來為什麼。 提供讓人舒服的情緒價值，其實是一個與人相處很微小的細節，卻能帶給在乎的他人很不一樣的感受～ 那麼我們一起來看看，讓人感到「舒服溫暖、被接住」的情緒價值是怎麼提供的！
1. 先接住情緒，不要馬上說「我懂」
很多人聽到朋友開始訴苦，會急著說：「我懂，我之前也……」開始講起自己的故事。 對方在坦露自己的情緒的時候，不要搶走話題。對方需要的是傾聽，不是答案，人在難過的當下是聽不進去建議的，他如果要答案，會問你你怎麼看，比較好的做法是，先接住對方的感受。 你可以試著先說： 「你一定很難熬，這段時間很不容易吧」 「辛苦你了，聽起來你非常努力」
2. 對方脆弱時勿分析，只要支持
有些人讓人一點也不想和他分享心事的原因，就是太喜歡分析和說教。 釐清事情並想辦法解決是好事，但作為朋友、伴侶或家人，分享心事不是公司開會，急著檢討是讓人很不舒服的～ 比較好的做法是，先表示理解與支持，再溫和地提出分析或建議！ 先共情，並安慰 「這件事換我遇到，我一定也會不舒服」 「你當下是情緒被影響，才會這樣講話，其實沒有做錯什麼」 再提建議 你甚至可以溫柔地問 「你會想聽聽看建議嗎？」 「我之前也有類似的情況，後來解決了，你會想聽聽看嗎？」
再來是，讓你變得更討人喜歡的小方法~
3. 記住細節，讓人感受被重視
在和別人聊天的時候，可以順手記下別人分享的近況。譬如，他即將有一場考試，他最近開始健身等等。 既然對方都分享了，表示這件事是他願意被關注的，改天你稍微提起，就會讓人覺得被放在心上，讓別人會更喜歡你唷～ 譬如說 「我記得上次你提到考試是這周吧！加油，你準備地這麼認真，一定沒問題」 「感覺你健身很有效果喔，體態變很好耶」
4. 具體式誇獎
大家都喜歡被誇誇，但你可以讓你的誇誇更特別，更直擊人心，那就是順著具體的事誇獎！ 如果想延續話題，你還可以再丟一個問題，把話題延伸～ 把「哇，你好厲害」換成「你剛剛講解地好清楚，讓人一聽就懂」，再加個問題，「你有特別練過表達嗎？」「你是怎麼辦到的？」 把「哇，你好漂亮」換成「你的穿搭好適合你，很襯你的氣質」，再加個問題，「你怎麼找到適合自己的風格的呀？」「你都去哪裡買衣服呢？」
怎麼做到誇獎具體的事呢？惟用心觀察，用心聽，用心看🩷
(✿◕‿◕)Mori：那些讓你感到相處自在，願意分享心事的人，是否有以上特質呢？ 以上的tips都不難，也不費力，如果你也想變成一個讓人感到舒服的人，不妨試試看～談話時把注意力放對方身上，並展現真誠🩷
