關係會停在,它該在的位置

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我這幾年慢慢發現,每個人在關係裡,對情感回應的需求其實不太一樣。


曾經有一段時間,我很刻意在經營關係。

會主動安排、維繫、投入,但那樣的「刻意」,其實讓我有點累。

而且在過程中,也很容易感到失落。


後來我才慢慢看見,很多時候,刻意的背後,其實都帶著某種「想要得到什麼」的意圖。

不管是被回應、被重視,或是一種感受上的滿足。


但當我越聚焦在「刻意做點什麼」,

我反而越難在關係裡感到平衡。


所以這幾年,我開始不再那麼刻意。

我不再刻意安排見面,也不勉強維繫頻率。

只是很自然地——

當我想到誰,我就去約;

沒有想到,也不會特別去做什麼。

在這樣的狀態裡,我反而慢慢看見一件很有趣的事。

關係,好像會自己過濾。

有點像篩網一樣,

有些人會留下來,

有些人會慢慢淡去。


而這裡的「留下」,不是消失或斷裂,

而是我開始更清楚——

我想把時間與心力,放在誰身上。


有些人,就輕輕地放下,

讓關係像記憶一樣,自然淡化。

而這樣的淡化,反而讓生活變得更輕鬆。


後來我也發現,其實很多人都有類似的經驗。

不是誰做錯了,也不是誰不夠好,

而是我們在關係中的期待、經營方式,甚至彼此心中的位置,本來就不一樣。


我們很容易會覺得:

「我這樣對你,你是不是也應該這樣對我?」

但關係其實不是這樣運作的。

當然,期待是很正常的。

如果對方剛好能回應你的期待,那這段關係自然會留下來。

但有些人,就算沒有完全符合你的期待,

也不代表他不適合存在在你的生命裡。

關鍵在於一種「彈性」。

當我們開始有這樣的彈性——

允許不對等、允許不同、允許不完全符合期待,


關係,反而會變得比較輕鬆。

這大概是我這10幾年慢慢走過來的一種體會。

現在回頭看,

有些人,是自然留下來的;

有些人,則是自然淡去的。

而這一切的變化,其實很微妙,也很真實。


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我的覺察管他什麼學派-符愛鈴的沙龍
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人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
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