今天這張日曆寫著：
▍你已經盡力的
別讓它一直留在你心裡
有事的時候，我們勇敢承擔。
事情過了，我們就要放下，
不要把事情長久地放在心上。
▍
已經努力過了，
就要學會放過自己，
這也是一種成熟的溫柔🤍
#煦暖曆
#今日金句
#放過自己
#學會放下
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
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你的身心靈護理師·于雯Mama
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身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者
🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人
長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。
📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
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2026/05/06
今天要帶領大家的心呼吸3分鐘，主題是──
「神聖秩序」
有時候，我們會因為事情沒有照著期待前進，而感到焦慮、混亂，甚至懷疑自己。但宇宙裡，其實有一份更大的安排，正默默運行著。
也許現在的停頓、失去、延遲，並不是錯誤，而是生命正在替你調整方向，帶
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2026/05/06
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▍
付出你的愛
但也放下你的期待
別人對你好是因為別人喜歡，
你對別人好是因自己甘願。
不是所有的付出都有回報，
也不是所有的付出都需要回報。
▍
當你不再把期待綁在他人身上，
愛，才會變得輕盈而自由。
你給出去的，
會以另一種形式回到你身上🤍
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-
꒰ Welcome to May 2026 ꒱
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