【跑‧慢調呼吸】我跑得很慢,但我從來沒有放棄過

更新 發佈閱讀 5 分鐘
【我不快,但我一直都在】

我跑得很慢。

一群人一起跑的時候,我永遠在最後面,氣喘吁吁,看著別人的背影越來越遠。

我知道。我一直都知道。

從小跑步就是慢的,體育課的跑步測驗從來不是我的強項。所以當我說要去報名馬拉松的時候,身邊的人都不看好。我自己也跟自己說,不要逞強,量力而為就好。

那些不被看好的期待,我都把它們帶到了起跑線上。


2019年,我第一次跑馬拉松,在名古屋。

【Tiffany 裡的初次換氣:項鍊記得的不是我的配速,而是那一天我沒停下的足跡。】

名古屋女子馬拉松是全球規模最大的女子馬拉松,完賽後每個人都能拿到一條Tiffany項鍊。聽起來很美,但站在起跑線上的那一刻,我想的不是項鍊,是那42.195公里到底能不能跑完。

跑到後來,腳越來越重,呼吸越來越亂。周圍的人一個一個超過我,我繼續往前,不管速度,只管還在移動。

跨過終點線的那一刻,臉上不知道是汗水還是雨水,眼眶也不知道什麼時候濕了。太感動,太不可思議。一個從小跑步就慢、所有人都不看好的人,跑完了42.195公里。

那條Tiffany項鍊,是我這輩子最珍貴的完賽獎牌之一。不是因為它值多少錢,是因為它記得那一天發生了什麼。


跑完名古屋,同年去跑了大阪馬。

【夕陽下的呼吸座標:跑得慢,有時也是一種運氣,能剛好遇見金色的夕陽。】

大阪馬和名古屋完全不同。名古屋是女子馬,帶著一種溫柔的氛圍,路邊的加油聲、補給站的可愛佈置,讓人覺得被照顧著。大阪馬不一樣,菁英跑者雲集,氣氛比較剛硬,是一場認真的比賽。

對一個跑得很慢的人來說,大阪馬的壓力比名古屋大。但也因為這樣,跑完之後對自己更有信心了。

大阪馬的終點在大阪城。我跑得慢,抵達終點的時候已經是傍晚,夕陽正好灑在大阪城上,金光閃閃,美得讓人忘記腿有多痠。

我站在那裡,看了很久。

跑得慢,有時候也是一種運氣。


然後疫情來了。

停滯與回音:當生活按下了暫停鍵
放下不代表忘記,那些路上的呼吸聲會一直留在記憶裡。

出不了國,比賽一場一場取消。跑步的頻率越來越低,低到幾乎可以說是停了。那幾年,馬拉松變成一件遙遠的事,像是上一個人生的記憶。

但沒有完全忘記。偶爾還是會出去跑幾公里,跑著跑著,會想起名古屋的終點線,想起大阪城的夕陽。

有些事情放下了,不代表不想了。


2023年,我回到名古屋。

【與 3 分鐘賽跑的韌性:知道有多難卻依然抵達,是比初馬更深刻的自由。】

四年沒跑全馬,身體已經不是2019年的狀態。前半馬大太陽,曬得人發昏,腳步越來越沉。好不容易撐到後半馬,天氣轉陰,溫度降了,呼吸順了一點。

我心想,老天爺都在幫忙了,我沒道理放棄。

跑到38公里,工作人員提醒說:「快一點,前面的關門點再3分鐘就關門了。」

腳已經抬不起來了。但還是抬起來了。

衝過那個關門點,停下來喘了一會,繼續跑。

過終點線那一刻,比2019年初馬更不可思議。不是因為成績,是因為這次知道有多難,知道自己的身體有多重,知道那3分鐘有多險,還是跑完了。


2024年,我去跑雪梨馬。

【放棄是善意的選擇,但堅持到底是我對自己的承諾。】

這是第一次和一大群朋友一起去跑全馬,也是第一次到南半球。光是這兩件事,就讓人很興奮。雪梨的天空、雪梨歌劇院的輪廓、和一群人一起站在起跑線上的感覺,都是第一次。

但雪梨馬的賽道起伏很大,上上下下,沒有練習是行不通的。跑到23公里,腿已經沒有力氣應付那些坡了。

最後一位配速員走過來,語氣很溫和地說:「如果你跑不下去了,就到路邊慢慢走,有車會來接你。」

這句話是善意的。但聽進去的那一刻,有一個選擇擺在面前,上車,或者繼續。

我沒有上車。

加速跑到對向,跟著跑完最後10公里。用盡全力,一步一步往前。但因為中間晶片沒感應,最後沒有完賽成績。

系統沒有記錄我。但回到終點,朋友們都在等了,雪梨歌劇院就在眼前。雖然不是全程完賽,心裡還是非常開心。

我知道自己跑完了。這件事,不需要任何人證明。


【在 8 分速之外,我看見了全世界】

很多人問我,跑這麼慢,隨時都有被關門的可能,為什麼還要去跑?

我想了很久,答案其實很簡單。

那42公里裡,有一些東西是日常生活給不了的。補給站遞過來的香蕉、路邊陌生人的一聲加油、和身邊同樣氣喘吁吁的跑者之間那種不需要說話的默契。

跑得慢,在路上的時間更長,所以感受到的,也更多。


【我從來就沒有快過,但我用自己的速度,走進了日常給不了的風景。】

雪梨之後,我沉寂了一段時間。

但我知道我還會回來。不是因為有什麼非完成不可的目標,是因為那條路上有一些東西,我還想再去感受一次。

只要有機會,我還是會站上起跑線。

慢慢跑,用我自己的速度。

反正,我從來就沒有快過。


留言
avatar-img
潔咪的呼吸與時差
0會員
3內容數
我是媽媽、是社畜,也是跑者。在打卡鐘與家務的縫隙裡,我用跑步換氣,用旅行校正時差,用文字整理自己。這裡寫跑步、旅行、還有一個中年女人在距離與日常之間,如何繼續呼吸。如果你也渴望喘息,卻還在猶豫,沒關係,我先去,我回來告訴你。
你可能也想看
Thumbnail
在行銷的世界裡,我們追求的是快。廣告出價要即時、轉換數據要同步,最好今天投預算,明天就看到成效。但在理財這場長途馬拉松裡,卻有一個最「慢」的時刻。 前幾天,我按下了贖回鍵,清掉了那些已經跟不上步調的舊資產(基金)。這本來是一次帥氣的「棄暗投明」,結果操作完後,我才發現自己進入了一種「財務真空狀態」
Thumbnail
在行銷的世界裡,我們追求的是快。廣告出價要即時、轉換數據要同步,最好今天投預算,明天就看到成效。但在理財這場長途馬拉松裡,卻有一個最「慢」的時刻。 前幾天,我按下了贖回鍵,清掉了那些已經跟不上步調的舊資產(基金)。這本來是一次帥氣的「棄暗投明」,結果操作完後,我才發現自己進入了一種「財務真空狀態」
Thumbnail
人生宛如跑馬拉松,不可以一口氣把氣力用盡,而是要細水長流、持續不斷的跑下去。這是世間對人生很常見的比喻,因為實在太常見了,已了無新意且毫無感受。 我總渴望人生如煙花,即便短暫,卻絢爛且引人注意。這是每個人對生命的不同看法,如同不同跑者對每一次的一百公尺競賽,賭上一輩子、賭上熱情、賭上自己
Thumbnail
人生宛如跑馬拉松,不可以一口氣把氣力用盡,而是要細水長流、持續不斷的跑下去。這是世間對人生很常見的比喻,因為實在太常見了,已了無新意且毫無感受。 我總渴望人生如煙花,即便短暫,卻絢爛且引人注意。這是每個人對生命的不同看法,如同不同跑者對每一次的一百公尺競賽,賭上一輩子、賭上熱情、賭上自己
Thumbnail
很多人以為訓練一定要「有操到」才算數。 但其實,能夠長期穩定跑下去的人,進步才真的大。 有時候,今天雙腿很重、精神很累,原本想跑 Zone 2,最後改成 Zone 1,甚至乾脆走一走,這不是退步,是聰明。
Thumbnail
很多人以為訓練一定要「有操到」才算數。 但其實,能夠長期穩定跑下去的人,進步才真的大。 有時候,今天雙腿很重、精神很累,原本想跑 Zone 2,最後改成 Zone 1,甚至乾脆走一走,這不是退步,是聰明。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
話說在前陣子金馬獎落幕後,近日迎來一年一度的金漫獎。 今天就是要來推推本屆金漫獎入圍作品~希望對漫畫有興趣、但鮮少看台漫的朋友可以趁機看看有多少好作品!當然看入圍作品很不錯,但我覺得能間接刺激自動挖掘更多的台漫來看更棒,畢竟現在新生代漫畫家輩出,不支持他們真的很可惜。
Thumbnail
話說在前陣子金馬獎落幕後,近日迎來一年一度的金漫獎。 今天就是要來推推本屆金漫獎入圍作品~希望對漫畫有興趣、但鮮少看台漫的朋友可以趁機看看有多少好作品!當然看入圍作品很不錯,但我覺得能間接刺激自動挖掘更多的台漫來看更棒,畢竟現在新生代漫畫家輩出,不支持他們真的很可惜。
Thumbnail
有些人不是沒人陪, 而是不習慣把狀態說出來。 慢慢走的人, 常常被忽略, 卻也最清楚自己要什麼。 如果你一直覺得 好像只有你卡在原地, 請記得—— 只是你選擇不亂跑而已。 如果這篇文字剛好陪你整理了一點什麼, 你可以先按個愛心或收藏起來。 有些話,不一定現在就用得上
Thumbnail
有些人不是沒人陪, 而是不習慣把狀態說出來。 慢慢走的人, 常常被忽略, 卻也最清楚自己要什麼。 如果你一直覺得 好像只有你卡在原地, 請記得—— 只是你選擇不亂跑而已。 如果這篇文字剛好陪你整理了一點什麼, 你可以先按個愛心或收藏起來。 有些話,不一定現在就用得上
Thumbnail
逮捕人的時候,你一般會得到兩種反應。 有些人會一路又踢又叫地前往牢房,也有些人會沉默不語乖乖就範,知道自己玩完了。 誰會知道自己的人生何時玩完了?誰會知道何時你在站月臺上,脫軌的火車正朝你衝來? 不論那天何時到來,史提夫都打算默默地乖乖就範。
Thumbnail
逮捕人的時候,你一般會得到兩種反應。 有些人會一路又踢又叫地前往牢房,也有些人會沉默不語乖乖就範,知道自己玩完了。 誰會知道自己的人生何時玩完了?誰會知道何時你在站月臺上,脫軌的火車正朝你衝來? 不論那天何時到來,史提夫都打算默默地乖乖就範。
Thumbnail
電腦變慢,從來不是一瞬間的背叛。 它更像一個被生活壓彎腰的人—— 一開始只是喘,後來開始拖,最後乾脆坐在原地不動。 你按下滑鼠,它想了一會兒; 你開個網頁,它沉思人生; 你甚至懷疑,它是不是在你背後偷偷退休了。 但放心,它不是壞,只是累了、堵了、老了,或被你不小心寵壞了。
Thumbnail
電腦變慢,從來不是一瞬間的背叛。 它更像一個被生活壓彎腰的人—— 一開始只是喘,後來開始拖,最後乾脆坐在原地不動。 你按下滑鼠,它想了一會兒; 你開個網頁,它沉思人生; 你甚至懷疑,它是不是在你背後偷偷退休了。 但放心,它不是壞,只是累了、堵了、老了,或被你不小心寵壞了。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
重點摘要: FMS 經理人現金水位降至 3.7% 再創新低 認為美股 CAPEX 投資過高的經理人比率高速上升,創 2005 年來新高 FMS 對科技股繼續抱持保守,良好逆向交易時機或需再等待一下 --- 基金經理人問券調查 (Fund Manager Survey, FMS) 是
Thumbnail
重點摘要: FMS 經理人現金水位降至 3.7% 再創新低 認為美股 CAPEX 投資過高的經理人比率高速上升,創 2005 年來新高 FMS 對科技股繼續抱持保守,良好逆向交易時機或需再等待一下 --- 基金經理人問券調查 (Fund Manager Survey, FMS) 是
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News