布施學會放下貪著
持戒護住身心清淨忍辱磨練心性安穩
來到六度修行的
第四課題便是精進
很多人以為精進就是熬夜念經、
瘋狂做功課或是逼自己壓抑欲望、
硬扛痛苦，其實精進簡單來說就是堅持，
是持續不退的「不間斷」
它不是一時的熱血沸騰
而是把修行的功課，
落實在每一個日常念頭裡
布施不是只做一次好事，而是時時刻刻
不生慳吝，持戒不是只守一時的規矩，
而是每一次起心動念，都守護清淨忍辱，
不是只忍一次委屈，而是面對每一次逆境，
都不隨嗔恨起舞
精進，就是把前面的功課，
一次又一次地做好，
不因一點點進步就驕傲懈怠，
不因一時的挫折就灰心退轉，
不因別人的評價就動搖初心。
精進不是向外證明
自己有多努力，
而是對自己的心負責，知道自己還有貪嗔癡，
所以不放逸，知道自己容易懈怠，
所以不放鬆知道修行路長，
所以一步一步穩穩地走
它也不是逼自己"做到完美"
而是允許自己有失念、有退轉，
但關鍵是跌倒了~就爬起來
懈怠了~就再提起，
錯過了~就再開始，
不因為一次失敗，就否定自己全部的修行
布施修的是"捨"，捨去貪念
持戒修的是"守"，守住底線
忍辱修的是"安"，安住本心
而精進修的是"恆"，恆常不退
很多人修行路上走不遠，
往往都是缺少了"精進"的持續，
一開始熱情滿滿，後來被生活磨得沒了耐心，
一遇點點順境就飄了，遇到逆境就退了精進，
就是給自己的道心，加一把持續的力
它也不是要你放棄生活、拋下一切，
而是在柴米油鹽裡，依然記得修行在忙碌煩惱裡，依然願意看住自己的念頭，
在無人看見的地方，依然守護住那一份清淨。
精進的人，
從來不跟別人比進度，只跟昨天的自己比!
今天的我，
比昨天少了一分嗔心，就是精進，
今天的我，
比昨天多了一分覺察，就是精進，
今天的我，
在煩惱來時，沒有被牽著走，就是精進
修行從來不是一場短跑，
而像是一場馬拉松，
長路精進就是讓你在這條路上，
走得穩、走得久不因為起步慢而焦慮，
不因為路途遠而退縮只願一步一步，
向著清淨本心，穩穩地走
願我們都能修一顆精進心
不急、不躁、不驕、不怠
在每一個日常裡，
持續地練習、不斷地提起
讓布施、持戒、忍辱的功課，
在精進中，慢慢圓滿
