因為工作型態的轉變，
現在改為在家接案，
反而比以前更忙碌了。
原以為時間會變得更有彈性，
可以睡得晚一點，
或是在早上安排運動、靜心等活動。
但實際上，我依然在平常上班時間醒來，
接著煮飯、整理家務、寫文章、安排工作與學習計畫……
還有，每天給自己的一份覺察作業。
今天，我靜下心來問問自己：
我真正渴望的是什麼？
不是滑手機，不是追劇。
一個清晰的聲音浮現心中：
「我想好好睡一覺。」
於是，我在午後的一個空檔，
切換成「勿擾模式」，
給自己一段安靜的時間，
讓身體可以自然地進入休息。
雖然只是一小時，
