承上篇，另一個問我自己的問題是：
我要成為什麼樣的年長者？ 在我有限的醫療保健知識裡，我其實最害怕自己得了失智症，對我而言，那是種失去尊嚴的疾病。若是完全的腦袋不清楚倒無所謂，就怕時而迷惘、時而清醒，在那清醒時刻，我知道自己失去控制下而做過什麼，可能會讓我絕望至極。 所以即便知道美國前總統拜登，操持國家大事還是會失智；好萊塢明星布魯斯威利，背台詞、拍動作戲還是會失智，我還是盡量保持著不斷學習、持續用腦的行為，藉此訓練腦袋的運作並注意著自己的注意力、學習力是否與年輕時的自己有斷崖式的差異。 我也找到了我想做的事，而那些並不需要他人一起才能完成。因為我從小就是非常能享受一個人的獨處時光，卻又是個容易被制約的人，我不太做那種非要兩人以上才能進行的活動，那樣會讓我無法貫徹地執行我想要做的事。腦中無邊際的思緒已是我自己最有趣的陪伴。 運動習慣現在就養成。健康的體態是種自我信心的展現，更是一切的根基，身體有病痛、體能不夠好，很難再去實現自己的想法，最壞的情況是，還會拖累著任何一個覺得應該要照顧你／妳的人。 以上，說白話點就是顧好自己的身體，並且要找到自己願意熱情的事，可我認為，人活著不單單只是這樣，生活還要有些儀式感。例如，一個人吃飯的時候，不只為了填飽肚子而進行機械式的進食動作，我可以使用輪流不同的餐具，做精緻的擺盤，好好地享受一餐；漂亮的衣服不因我的年紀而束之高閣，依舊可以打扮的美美去做日常生活中的瑣事。就是不能因為那些是每天的例行公事而敷衍地去做，生活將會越快的索然無味。 再來就是邊界感，尤其是親人間的邊界感。維持健康的身體其一的目的是生活能自理，不要帶給別人困擾，不要認為別人就該為我付出，而這條界線也是讓自己保持舒適的防線，因為也有可能是別人想從我這裡得到。年長者必須拿捏好給予與收取之間，才真的能過上清靜無憂的生活。 所以，我想做一個能延續獨立自主到最後一刻，能不間斷熱衷於自己喜好，能擁有優雅享受生活的能力，能讓周遭人不遠不近地願意靠近的，年長者。
