生命的起初，小小在家長的不當教養下失去自信，她曾對自己的遭遇感到不公，心中有過無數的疑問與怨懟，而後又因挫折與疾病深陷黑暗。幸好，在社會資源的介入下，小小遇到了復健中心的老師們，老師們用溫柔的陪伴、微光般的鼓勵與支持，慢慢讓她學會勇敢、學會承擔，也學會分享。一步步，傷痛被化作力量，心中的光，悄悄照亮自己，也溫暖他人。即使黑夜漫長，曙光終會輕輕降臨。
作者：小小
我是小小，我來自一個重男輕女的家庭。我的父親嚴厲專權會家暴，我的母親也是固執、愛抱怨、又很勇敢及認份。在這樣的教養之下，導致我在人際上是非常退縮，也習慣用忍耐來面對事情。這樣的家庭讓我感受不到溫暖，心裡充滿著怨恨、覺得自己是家裡的犧牲者，被上天遺棄，因此常常自怨自艾，意志消沉，身心忍耐程度都到達最後極限。
在96年讀二專時，我當時35歲，本以為可以鹹魚翻身正覺得工作愛情兩得意的時候，卻發生變故。身體、生活的不順利，讓我不知如何是好，天天身體都有頭痛感，2到3小時就吃一次普拿疼的藥，還要加上黑咖啡我的頭才不會疼痛。此時的我回不去娘家，也快沒工作，又遇到金融風暴，積蓄又花光，談戀愛又不是很順利，我只好一直忍耐，勉強自己去面對，最後壓力太大，導致我整個人思緒很亂，在這樣狀態下，某日在醫院的工作結束後，我出現了正性症狀-幻聽。當時我的腦子很清楚，但口中卻一直念念有詞，身體不斷的發抖不能控制，後來被送進了急診，在醫院裡住了1年。
專科畢業後，陸陸續續做了很多工作，有到李綜合醫院工作，被護理長說小小算是什麼東西，老闆說我的能力不足，當時我的自信心受到極大的打擊，離鄉背井又想到天地之大沒有我容身之處，我媽也認為我不夠努力不夠爭氣，說我想逃避現實懶惰而不去工作。還有愛買及大潤發收銀員工作，我能力不及做不下去，上班3個月就離職。
我有2個小孩，一女一男，過去我的情緒管理不好，每每在事情失控時，我就會摔東西，這無意間卻給孩子做了不好的示範，讓小孩學到不開心就可以丟東西，這讓我深刻體會到身教的重要性，也讓我感到很無助。
從出院後我都待在家裡，沒有生活重心，小孩們白天去上學後，我便整日在家睡覺。後來社區關懷訪視員來家裡關心我，我說我想要去工作賺錢，讓小孩可以去補英文或學注音，那時我已有7-8年沒工作了，所以社區關懷訪視員轉介我來活力滿分社區復健中心。一開始我的作息很不規律，常因爬不起來而請假，另外先生也無法分擔照顧小孩的生活及學習狀況，也讓我時常感覺疲累，情緒容易低落煩躁，求助無門。
過去當我退縮在家裡時，衛生管理不佳，但老師會每日打電話督促我起床及出席，找我談話，聊近況，並引導我去思考。老師不放棄我，也不嫌棄我，很有耐心的鼓勵我，讓我感受到被關愛，也漸漸學習要為自己和家庭盡責，讓我成長不少，這樣的鍥而不捨，讓我從憂鬱一個月缺席兩個星期，進步到現在可以每天規律出席。
不論是在生活、婚姻、人際、情緒、內心議題、就業以及小孩教養上，任何問題我都會和老師們討論，老師們也都很重視我的每一個問題，都會和我做分析及討論，包括小孩教養的部分，也提供了我許多資源，讓我感受到有很大的支持感及陪伴的溫暖。
在中心裡各式各樣的課程及活動，老師們都會讓我自由選擇要上的課程，讓我可以自已選擇，自已決定，自已負責。讓我全面都能有成長，在這裡參訓讓我會有動力想改變自己，為自已決定負責，也因此想給自已的孩子一個正確的身教示範，不要重複我的童年。
我有參加故事劇場，一開始對於新課程會很緊張，但仍勇敢去嘗試，課程很有趣，也可以充分發揮創造力與想像力來詮釋自己內心的想法及情緒表達，我也在一人故事中，分享了很多不敢說的事，透過表演，讓我更加有自信，提升自己的價值。
目前我有參加馬大元診所工作訓練，中心內環境清潔工作訓練與同儕工作者訓練，未來會以兼差工作為主。工作訓練時，當我覺得狀況不好，能量低的時候會有不想上班的情形，老師會提醒我不能不做，即便能量低還是要保持穩定做該做的事情，但是可以減班，採「循序漸進」的方式朝向目標前進。
我也在老師的鼓勵下，接受了自立生活，同儕支持員的訓練，從中學習幫助和我一樣有精神疾病的人，我也主動爭取擔任學員自治會議的主席，練習膽量及公開表達，用自己的經驗和其他人分享，鼓勵對方不要輕言放棄自己，要懷抱希望。
我有參加過兩梯次的『同儕支持課程訓練』，雖然上課時數很長，但我想學習，增加自己能力，未來有想可以做同儕支持的工作所以我都會準時出席。
在服務同儕時，是會有些壓力和擔心，但過程中還是有感覺很開心，因為可分享自身經驗來支持有相同狀況的人，施比受有福，藉由自己的經驗可以幫助更多人，讓我心裡更加充實和幸福。
最後我想和大家分享我的勵志小語，要為自己的生命負責、接受考驗、去創造自己的命運，從逆境和悲苦中重新再站起來。也要相信黑夜的盡頭，將會出現一道曙光、相信上天自有安排，所以一切都會否極泰來。
