這陣子（去年底至今），伴侶樣樣鬆狀態一直不太好。她時常情緒沮喪、止不住哭泣、也感受不到快樂。這個狀態時好時壞，有時候一覺醒來她會覺得好多了；有時候則會做不了任何事，或自己用的頭去撞牆壁，發出咚咚咚的沉悶聲響。
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陪伴憂鬱伴侶：我覺得自己在世界沒有存在感
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陪伴我們一起流淌生命之河
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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