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她困在陰影裏,聽不見我的聲音

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《陪伴憂鬱伴侶》系列內容:分享一個普通人,陪伴憂鬱伴侶的日常。透過對話梳理情緒脈絡,攜手找出讓關係和諧的可能。內容樸質無華,但保證真摯寫實,期望能帶給需要的陪伴者一點靈感。

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成為伯樂,陪伴我前行👼🏻
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻,分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀,只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的,若能鬆動僵固信念,就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題:陪伴憂鬱伴侶 |自我覺察 |鬆動信念
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