幾週前，因為一個工作坊，臨時起意了一場台北一日遊。
這次的工作坊，由仰月點主辦，《身。麓》與《愛迴香》的共同主理人－ROSE主持，內容圍繞在身體、香氛、與內在的探索。老實說，課程的體感是平淡的。不是內容不好，而是多數是我已經知道的。所以過程中，我常常只是帶著微笑點頭。甚至大部分的時間，注意力還被店貓給抓走😂
但也正是在這樣「沒有強烈刺激」的狀態下，有一句話，靜靜地落了下來。
「有些人會將按摩比喻成雙人舞，但我更喜歡『傾聽身體』這個形容。」
那瞬間，有種很輕微、卻很清晰的鬆動。是啊，傾聽，這不才是療癒中最核心的事嗎？
課程的最後，我看著Rose實際操作另一位學員。不是單純的技術展現，而是一段身體間的對話－觸碰、律動、停留，以及那像咒語一樣的提問：「你需要什麼？」。
那一刻，我突然明白「啊！這就是我卡住的地方。」
原來，我一直以為的傾聽，其實發錯了力。將這個過程的重心放在『我』上頭，停留意識表層的理解；但真正的傾聽身體，是靜下來、後退一步，將主導權交還給身體本身，讓身體去說話，我只是去轉譯、跟隨、回應。
這件事，很快在隔天的按摩服務中驗證。那天，我有意識的將「傾聽」放在心上。去感知每一個緊繃點，但不再急著處理，而是先停下來，提問：「I see you. I hear you. What do you need? what do you want?」
然後，身體鬆開了。用了比過往更少的力氣，也更緩慢、更沉靜的節奏。花了比平常更多的時間去「聽」，但整個過程更加的順暢、平靜。結束後，對方說：「今天更有放鬆的感覺」。我心懷感恩的，收下這個回饋。
原來，當不再急著「做些什麼」，身體，就會自然地流動。
