《搞定情緒，就是最高回報的職涯投資！》

前陣子在食寓森鄰辦了場公開課程，主題是「職場生存心理學」- 拆解情緒引爆點，打造強韌職場續航力。

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從心理學及職場主管的角度，我認為搞定情緒，就是最高回報的職涯投資！不僅能掌握降低內耗，保留精力用於高價值決策；更能提升表現穩定度，確保在壓力下仍能發揮專業表現。這就是決戰職涯升遷的關鍵點！

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看過許多聰明、熱情、努力的主管，有人順風順水兩三年往上跳一級，有人卡半路上後繼無力。機緣巧合是成事的諸多因素之一，除此以外，人緣與情緒調節也扮演極關鍵的要素。

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情緒調節的終極秘密，藏在整合的程度與能力。又是整合！上一篇文章也是在談整合在學習的角色。看得愈多、站得愈高，愈能體悟整合的必要性，以簡馭繁才是紛亂世界裡的生存之道。