人腦提示詞,如何用更好的方法來使用自己的大腦

主題:

使用人腦提示詞畫面系統來提問給自己大腦(要包含能提升生存或繁衍能力的畫面),而他就會幫你回想過去經驗來讓你能夠把這些訊息整理起來.

使用系統的心態:

2.你會發現任何你想得到的事都是做得到的,只是你的資訊量不夠,或是沒建立成系統而造成死角沒看到.

關鍵因素:

1.數據量

2.資訊系統的建立(數據相關有連結)

定義:

1.人腦系統:

是由資訊所組成的系統,但由於經驗來源是人五感和渴望所組成的故事畫面,而非紙上所畫的硬生生地字所組成的系統,他是有人性的,主觀的系統,形成和啟動的規則跟紙上不一樣.

例子:當你使用任何語言時,你所講出來的詞語,都是由你曾經聽到過,或是因為有需求而使用過的畫面經驗組成而來的.

2.演算法的定義:

演算法是透過你的慾望,喜歡和不喜歡,來收集你對什事情麼是感興趣,演算法其實就是你人腦系統的循環而以循環慾望(喜不喜歡)⭢做事(累積滿足慾望的經驗)⭢方法(如何進行).只是循環的過程是內在的,而不是外包給外面.他主要劫持的是你的慾望.

產生的問題點:而根據人腦都是用最佳生存路徑的記憶(也就是你最熟悉的方式)來做事,所以當你讓外界做事幫你滿足慾望,你就會淘汰你自己做事來滿足你需求的記憶.解法是,把外界任何你覺得不錯的東西變成你自己能創造出來,來滿足自己慾望的能力,以此來拿回有滿足自己慾望的決定權.

例如:影片的演算法,透過你看的時間來判斷你喜不喜歡,而給你更多類似的影片,而你用久了你會不了解你喜歡什麼(因為都外包了),所以你要建立你自己的演算法,收集你自己對什麼有興趣,而去做那些事情,累積自己對那些事情的經驗,你就會越做越上手進而獲得滿足自己慾望的能力,以上這些(知道自己喜歡什麼,做事能力,滿足自己慾望的能力)都是不能外包的,外界東西都是用來參考用的,而你要把它變成自己的東西.

3.方法和經驗的差異:

經驗包含方法和理解事物...等.也就是你的任何行為都是在做事來累積經驗.

需要培養的技能:

1.收集任何自己的數據的能力(元認知) ⭢ 要完整

2.整理自己的數據的能力

3.知道自己任何東西都是不能外包出去的

系統使用規則:

1.只要有一點數據,就可以先整理成系統了,後面再有新的數據再慢慢修改系統.

使用順序:

1.透過做事和實驗測試來建立數據庫:

例如:觀察自己85%都是非理性行為事如何進行的,和當你有不確定是否和現實的理論想法時,你可以去測試這個想法是否能用成現實,或是改變環境,而你那個想法是否能用在任何環境中,這樣而得到更完整的數據庫.

2.建立系統:

例如:根據任何事之間都會互相影響,只是影響的大小而以,所以你可以透過上面的經驗來釐清事情之間的影響

3.建立自己的演算法:

例如:建立你自己的演算法,收集你自己對什麼有興趣,而去做那些事情,累積自己對那些事情的經驗,你就會越做越上手進而獲得滿足自己慾望的能力,以上這些(知道自己喜歡什麼,做事能力,滿足自己慾望的能力)都是不能外包的,外界東西都是用來參考用的,而你要把它變成自己的東西.

解決的盲點:

1.本能腦常常把自己當成和理性腦是一體的,所以會讓你覺得本能腦已處理好的訊息不用傳給理性腦(但其實有死角)

例子:當你做習慣一件事時,你就會發現你能夠注意在這件事上的畫面越來越少,因為都被本能腦過濾掉了.

簡稱:大眼睛.

解決方式:再腦袋中形成整個過程的畫面,越詳細越好,就可避免自己看不到被過濾掉的畫面.

2.理性腦常常把自己當成和本能腦是一體的,所以都不監督和確認自己的行為是否是你想要的

例子:因為做一件事情時,你理性腦的容量根本無法完成,所以85%都是靠本能腦來完成的,所以你常常會默認你理性腦執行的內容就是本能腦執行的內容,而達到100%的相信本能腦就是你理性腦已經思考過的內容.

簡稱:沒動腦.

解決方式:跟自己強調任何事的85%靠本能腦完成,所以你以你有85%都是非理性行為,所以要額外的去觀察,然後思考自己的行為使否符合你理性腦要的目標.

3.本能腦控制著發散思考的方向,所以你只要身心一至,代表你無時無刻都在動腦,只是你要捕捉那個畫面而趕快記錄下來,或是靠想像畫面直接形成一個故事而記憶下來而以.

額外補充:

人腦做事方式:

1.先累積這件事的相關經驗(增加數據量)

2.將數據庫形成人腦系統(連結數據之間的關係,而產生主幹和分支)

3.透過環境,和提示詞畫面來讓本能腦勾起回憶的畫面,來拿到過去經驗或是拿到整個系統.

找回自己的主導權:

1.思考的過程,從0開始的渴望和意圖(想要什麼?),再到做事和聊天的畫面(執行方式)

例子:當你網路的演算法使用過多,你會外包你原本往內心看,所了解自己的渴望,以及外包滿足自己的渴望的方式,以至於你無法創新出新的想法,所以對己的任何東西都是必要的,不需要用任何東西替代,就算別人暫時比你厲害,也不重要,因為那不是你的能力.

總結:

1.你沒有問題,是你問自己的方式不對.

2.累積經驗事很重要的,做事情時要專注在每一個當下,吸收每一個被你篩選掉的每一個畫面,然後整理成人腦系統.

3.要成為能讓自己快樂的人,能靠自己滿足自己的慾望需求.

延伸問題:

1.是否有時候會突然不知道要幹嘛?跟別人相處時不知道要互動什麼?要如何互動?

解決方式:你自己的演算法出了問題,通常是你沒有累積滿足自己需求的經驗,都是外包給別人,所以只要別人不在,你就不知道要做什麼,和該怎麼跟別人互動來滿足自己的慾望需求.

例子:實際去做,而獲得觀察到的和回饋到的經驗,再來觀察自己內心的渴望程度,就能將這些經驗歸納調整成最能滿足自己內在渴望的行為經驗,這個過程就是所謂「將這個經驗意義化」.

2.如何成為專家?

解決方式:用演算法不斷累積自己的東西(短期慾望)和能力(長期慾望).