你有沒有過這種經驗？在社群媒體上，看到身邊的朋友又去上了一門課，有時候心裡會突然冒出一點焦慮，覺得自己是不是又慢了別人一步？
在這個知識很多、更新也很快的時代，去上課幾乎已經變成一種很自然的反應。我身邊有許多醫師，常常在進修，幾乎每一兩個禮拜就會去上課，而且上課的內容包羅萬象，有植牙、矯正、假牙...等。不過有時候在跟醫師朋友聊天時，我發現不管是常常上課的人，還是不常上課的人，內心都有一種焦慮感。這種焦慮感不一定是來自於學得不夠，而是學習沒有方向。當一個人沒有先想清楚自己為什麼要學這個，就很容易把別人的學習重點，誤以為也是自己的學習重點，最後上了一堆課，卻沒有真正內化成自己的東西。
在上過一些課後，我漸漸覺得，學習應該是一種對齊，要讓知識跟你的目標產生關聯，變得有用，而不是看到別人學什麼，自己就要跟著學什麼。我們應該要問自己：我現在最需要理解的是什麼？什麼知識，真的能幫助我的工作、生活，或是讓我持續成長？真正重要的，可能不是再多學一點，而是先分清楚：什麼是值得現在就學？什麼是可以先放著暫時不學？如果能好好認識自己，就能夠回答。
當學習開始和目標和當下處境產生關聯，知識才不再只是資訊的堆疊，而是開始彼此產生連結。當我們能開始辨別自己需要學什麼，學到的知識反而比較有機會留下來，才不會一直去上課，卻什麼也沒留下。
