有一段時間，生命是混亂的。 不是沒有努力， 也不是沒有方向。 而是走著走著， 忽然看不清，自己在哪裡。 人際的拉扯、反覆的消耗， 讓人困在原地。 越想釐清，越混亂。 越想撐住，越失去力氣。 那樣的時候，很容易懷疑—— 是不是走錯了。 甚至開始懷疑， 自己原本相信的那些，還在不在。 但有些東西，其實沒有離開。 那些曾經出現過的感受， 那些難以言說、卻真實存在的經驗， 一直都在心裡某個地方。 只是，在混亂裡，看不見。 這樣的狀態，不只一次。 是反覆出現。 用不同的人、不同的情境， 卻帶來相似的困境與拉扯。 一開始，以為只是偶然。 但當同樣的經驗，一再發生， 就無法再忽略。 那些混亂，開始像一種提醒。 不是一次性的， 而是很固執地，一次又一次出現。 提醒我去看—— 那些我一直沒有真正面對的選擇。 我曾經試著忍耐， 試著配合， 也試著說服自己，可以再撐一下。 但結果沒有改變。 越不做決定， 混亂就越擴大。 直到某一次， 我終於停下來。 不是去分析， 也不是急著找答案。 而是慢慢地，把注意力收回來。 回到自己的心裡。 那一刻，外在沒有變。 那些問題、那些人、那些路，依然存在。 但在更深的地方， 有一種很安靜的感覺，開始浮現。 不是比較出來的結果， 也不是理性推論之後的選擇。 而是一種很單純的知道。 我才發現—— 原來混亂，不是因為沒有路。 而是因為路太多， 多到讓人失去方向。 而在那些紛亂之中， 一直都有一條路， 靜靜地在那裡。 不是最容易的， 也不是最安全的。 但當你真正靠近時， 會知道——那是屬於自己的方向。 那一刻，心反而安靜下來。 不是因為一切都解決了， 而是終於不再向外尋找。 有些決定，也在這樣的安靜裡，慢慢成形。 不是被逼出來的， 而是不得不承認—— 這條路，不能再這樣走下去。 回頭看，才慢慢明白， 這三十年的起起落落， 並不是隨機發生。 那些反覆出現的經歷， 那些讓人困住、甚至想逃開的混亂， 其實都在做同一件事—— 把我帶回來。 不是帶去更遠的地方， 而是帶回最初的那個自己。 帶回那個，曾經清楚、 卻一度被遺忘的方向。 而當方向浮現之後， 另一個更實際的課題，也隨之出現—— 行動。
很多時候，我們以為， 要等一切都準備好，才可以開始。 條件要齊全， 方向要明確， 心也要完全篤定。 但走過之後才知道—— 那樣的「全部到位」，幾乎不會出現。 現實裡，總是還差一點。 還有不確定， 還有風險， 還有沒把握的地方。 如果一直等， 就會一直停在原地。 反而是某一個條件成熟的時候， 那一點點的契機出現時， 先動起來。 不是因為已經準備好了， 而是知道—— 再不走，就會繼續停在混亂裡。 於是，人開始行動。 邊走邊修正， 邊走邊看清， 很多原本以為需要準備好的東西， 反而是在過程中，慢慢到位。 後來才明白—— 行動，並不是結果之後的事情， 而是讓一切逐漸成形的開始。 而那條路， 也在一次次選擇之中，越來越清楚。 直到有一天，你回頭看—— 才會發現， 原來自己， 一直都在路上。
如竹而生
有一段時間，生命像一片雜亂的林地。 風來的時候，枝葉相互碰撞， 聲音混雜，沒有方向。 我站在其中， 看不清自己要往哪裡去。 不是沒有路， 而是四周都是路。 每一條，都像可以走。 也因此，更難選擇。 人際的拉扯，像交錯的枝幹， 一次次擋住去路。 越想撥開，越糾纏。 越想看清，越混亂。 那時候，我以為， 是自己迷失了。 直到很久以後才明白—— 有些生長，是在地底下進行的。 像竹子一樣， 在看不見的地方，反覆延伸。 沒有聲音，也沒有成果。 甚至讓人懷疑，是否根本沒有在生長。 但其實，一直都在累積。 那些反覆出現的困境， 那些相似的拉扯與消耗， 並不是偶然。 更像是一種持續的翻土—— 一遍又一遍， 逼著根往更深的地方去。 我曾經試著忍耐， 試著順著環境彎曲， 以為這樣就能安穩。 但越不做選擇， 內在就越失去力量。 直到某一刻， 我停了下來。 不再急著向外找方向， 而是慢慢地，往內收。 像把根，重新安放。 那時候，外在沒有改變。 風還在，枝葉仍然搖動。 但在更深的地方， 有一種穩定，開始出現。 不是來自外界， 而是來自腳下。 我才慢慢看見—— 原來，不是沒有路。 而是在混亂之中， 一直都有一條方向， 靜靜地存在。 就像竹子破土的那一刻。 不是突然長出來， 而是早已準備好。 那條路，不一定最安全， 也不一定最容易。 但當你靠近時， 會知道，那是屬於自己的方向。 於是，人開始做決定。 不是等一切都準備好， 而是當某個時機成熟時， 就先動起來。 像竹子抽高一樣。 不是每一節都完美， 卻一節一節，往上延伸。 在風中搖動， 卻不再輕易折斷。 後來才明白—— 真正的穩定，不是沒有風。 而是即使在風中， 也知道自己長在哪裡。 回頭看，那些混亂的時刻， 並不是讓人迷失。 而是讓根，長得更深。 直到有一天， 你不再只是被風推動， 而是能夠站立。 知道哪裡該停， 哪裡該走， 哪裡，不再停留。 如竹而生。 不喧嘩， 不急著證明。 只是安靜地， 長在自己的方向上。
《走進療癒花園》植物療癒與生命書寫
有些情緒 不是解決不了 只是 沒有地方放 你可能也試過很多方法 讓自己好起來 努力正向 努力想開 努力不要在意 但有時候 越努力 反而越累 🌿 後來我慢慢發現 情緒不是問題 它只是想被看見 而植物 教會我一件事—— 不急著開花 也是一種活著的方式 🌱 於是，我做了一個課程 不是教你變好 也不是教你放下 而是陪你 在混亂的時候 有一個地方 可以安靜地待著 🌿 👉 走進療癒花園 （情緒混亂時，你可以回來的地方） https://www.pressplay.cc/p/garden
