隨心閱讀！婉謝留言！感恩感恩！
A minimalist says, “Letting go of intangibles is even easier!”
温馨提醒：本文內容純屬個人經歷、信念、情緒、行為，僅供參考與啟發！文中的「我」，以「某人」取代為宜！請務必依自身個別情況，選擇適合自己的存在方式，活出專屬自己豐盛喜悅的人生！願 身心靈富足！
《當下的香草》當下的文章都是香草當下的自言自語：
#73 財務自由提早退休 (F.I.R.E.) 的人說：你都懂，不必讀；我也懂，不必寫！(復耕文)（即時精選）感謝！感恩！
香草只是在神的愛裡喜悅地成為樣品：
#74 有著童年創傷的高敏感人常常問自己：又如何？（即時精選）感謝！感恩！
🍀繼#84篇「⋯⋯偉大的衛生紙⋯⋯」後（文章連結在文末），當這次又輪到「從斷捨離到極簡」這個主題的文章時，我的雙眼又開始往住處掃描一遍，再往內心掃描一遍。這次被掃到的是內心裡的一類「無形物品」！
🍀事實上，無論是「有形物品」的斷捨離，抑或是「無形物品」的斷捨離，都是永無止境的！而每個人進行斷捨離的方式都不同 —— 我在進行「有形物品」斷捨離時，通常會將其分為三類處理：
1、移除（包括丟棄、回收、捐贈、出售等）
2、保留
3、暫存
「無形物品」的斷捨離，亦是如此！
🍀我隨時隨地斷捨離的其中一類「無形物品」 是—— 「信念」！
「信念」多不勝數，包括，但不限於⋯⋯
「應該」、
「必需」、
「好壞」、
「對錯」、
「要求」、
「教條」、
「規定」、
「框架」、
「原則」、
「標準」、
「定義」、
「成功」、
「失敗」、
「權威」、
「群體」、
「立場」、
「傳統」、
「形式」、
「習慣」、
「不夠好」、
「不值得」、
「不配得」、
等等等等！
🍀我是這樣做的⋯⋯
1、移除
相對於「有形物品」的「移除」，「無形物品」的「移除」比較簡單和容易 —— 就只有「丟棄」一類，沒有回收、捐贈、出售等！在「移除」 「無形信念」時，我都是以「自問自答」的方式進行的！
這「信念」是從哪來的？
基因？
父母？
長輩？
老師？
同學？
朋友？
老闆？
同事？
社群？
社會？
歷史？
教義？
經文？
自己？
等等等等
只要不是來自「自己」的，以及來自「自己」但無益的，當下通通丟棄！要說簡單和容易，似乎非常簡單和容易；要說複雜和困難，似乎也真的是需要一點力氣！然而，最終，其實都只是在一念之間，都是在無限分之一秒鐘之內即可完成的事！
2、保留
只要是來自「自己」的，並且讓我感到喜悅、自由、豐盛的，當下通通保留！直到下一次進行斷捨離時，再重新檢視！
3、暫存
有些看似不是來自「自己」的，但其實感覺「自己」也認同或有益的，當下通通放在「暫存區」！在接下來的幾秒鐘、幾分鐘、幾小時、幾天、甚或是幾個月內（但通常不超過三個月至半年），我會逐一實踐、觀察、感受，再決定其去留 —— 如果在這期間，我看見喜悅、自由、豐盛，就保留；否則，就丟棄！
🍀在這三類當中，我最愛的是「保留」！每當我將「保留」下來的「無形信念」慢慢放回我那小而淨的腦袋瓜裡，並看著她們整整齊齊、安安靜靜地平躺時，我都感到無比快樂、自在、滿足！而且，過去被「虛妄信念」所遮蔽的「雙眼」，即刻清晰多了！
🍀值得一提的是，如果在過程中，我覺察到內心裡和大腦中的內容物開始攪成一團時，我就會使出殺手鐧 —— 義正嚴辭地問我自己：「誰規定的？」接著，在萬分之一秒鐘之內，惱人的糾結立刻消失！
🍀當清除掉一堆又一堆的「無形垃圾」後，內心和大腦一下子騰出了好多好多的空間，我輕盈極了！在許多個早晨，在我起床時，我發現自己的嘴角都是上揚的！我興奮極了！感謝主！
🍀當下，我真心期盼每個人都能常常清除「無形垃圾」，在早晨起床時都嘴角上揚！
*3週三6/25一天的成長 童年創傷/身心靈活在當下/愛自己
🍀🍀🍀當下的香草 內心話🍀🍀🍀
🍀依循自己的信念，活出真正的自己，回到快樂的自己！🍀
🍀🍀🍀感謝主！🍀🍀🍀
🍀衷心祝福平安喜樂、身心靈豐盛富足！🍀
以上純屬當下「部份」「個人體悟」，不喜勿噴！感恩感恩！
