在自媒體經營久了，以前會有種強烈的渴望，希望大家都能接納自己、喜歡自己。
特別是高敏感的人，待人向來客氣禮貌，因為不想起衝突，
內心深處其實很希望別人也能對自己溫柔以待。
一、 從小公司到大世界：無法避免的「不對盤」
以前在公司上班，可能會遇到一兩個不對盤的同事，
那時你會非常專注在那個人身上，因為他不喜歡你而感到生氣或受傷。
但一旦出來做自由業、靠自媒體發聲，面對的是整個網路世界。
不可能避免那些不喜歡你的人。
會發現，認同你的人自然會認同，
而不喜歡你的人，無論你解釋再多、做得再好，仍然能從中挑出毛病。
這就是自媒體時代的真實樣貌。
大家擁有自由發言權，很多人不再隱藏自己的喜好，甚至透過文字隨意寫出。
以前得過憂鬱症，所以很能理解，
有時候別人無心的一句話，對一個人的身心狀態會造成多大的傷害。
二、 世界上沒有絕對的對錯，只有不同的面向
我慢慢發現，世界上的對錯並不是那麼絕對。
就像以前那個不對盤的同事，或許他在我看不到的另一個面向。
我曾經看過一個大前輩，在外工作大家總是很難相處，
但私下卻是是一個愛妻心切、以家庭為重的男人。
也聽過同一個人被不同人有著極好跟極壞的評價。
每個人都有很多面向，身旁的人永遠沒辦法看清全貌。
以前的我，身為高敏感族群，不求多麼喜愛，至少希望大家能「理解」我。
例如，理解我不擅長多人社交、理解我下班後需要安靜而無法聚餐。
但開始營運生活後，我發現「被理解」這件事，比起在公司裡更難控制。
就像粉絲數量總是加加減減，盯著他，少掉一個就會以為是不是又有人不接受我了。
但經過一番寒徹骨，現在比較能接受數據的高低起伏了。
以前掉一個粉絲，我會懷疑是不是自己不被理解，
但現在我知道，對於那些頻率不合的人，只能讓他離開。
三、 能量感應：找到你的「對盤」圈子
與其在不對的地方掙扎著求別人理解，不如好好經營屬於你的世界，讓對的人看見你。
我前陣子參加了一個聚會，裡面都是獨立創業、手作事業的女生，
大家也大多是高敏感體質。
記得那場聚會裡，原本內向的我們反而變得很活潑，因為能量對了，
我們知道這個環境是舒服的。
當天聚會結束後我接著參加一場商業性質的線上會議，
進入那個充滿競爭的世界時，我瞬間感覺自己像掉進另一個時空。
那一刻我才特別清楚：其實心知道自己適合什麼，也知道不喜歡什麼。
四、 數學不會就是不會，不能理解就是不能理解
我們常開玩笑說「數學不會就是不會」，
其實人際關係也是。不能理解你的人，就是不能理解。
所以，我們唯一的任務就是：去找到對的人，找到跟你頻率合適的人。
當頻率合適，溝通的成本就會減少，合作的過程也會舒適。
在這種舒適的狀態下，我們才更有能量、更有力氣繼續往下走。
五、 結語：把最好的能量，留給對的人
不管你現在正處於哪種職業或情感狀態，告訴自己：不需要被所有人理解。
只要有對的人看見你、只要有頻率相同的人留在身邊，
我們就給予彼此最好的東西。
那才是付出能量最棒的方式，大家也才能在一段舒心的關係中共同成長。
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這僅是我自身的經驗談，如果能幫助到你，我會很開心的。
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