2026年閱讀心得
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2026年閱讀心得
Top 5
提到「正念」，很難不想到一行禪師——這位影響全球的正念導師，已持續教導禪修超過七十年。
第一次接觸一行禪師的大作，是《一行禪師談正念工作的奇蹟》，後來又陸續讀了《正念的奇蹟》和《請以真名呼喚我》。而最近，大塊文化出版的《芬芳貝葉》，讓讀者能近距離的，瞭解禪師私底下最真實的一面。
提到「正念」，很難不想到一行禪師——這位影響全球的正念導師，已持續教導禪修超過七十年。
第一次接觸一行禪師的大作，是《一行禪師談正念工作的奇蹟》，後來又陸續讀了《正念的奇蹟》和《請以真名呼喚我》。而最近，大塊文化出版的《芬芳貝葉》，讓讀者能近距離的，瞭解禪師私底下最真實的一面。
你最近，有沒有哪一刻覺得，自己在勉強成為別人？明明很努力，卻越來越不像自己。
生活沒有標準答案，但我們常拿「標準」折磨自己。但親愛的，你不需要成為誰，才值得被喜歡。
我們總以為，讓自己疲憊的原因來自外在，然而，《人生沒有標準答案，你不必為難自己》的作者，也是療癒系心理學專家申杲恩卻說：
「
你最近，有沒有哪一刻覺得，自己在勉強成為別人？明明很努力，卻越來越不像自己。
生活沒有標準答案，但我們常拿「標準」折磨自己。但親愛的，你不需要成為誰，才值得被喜歡。
我們總以為，讓自己疲憊的原因來自外在，然而，《人生沒有標準答案，你不必為難自己》的作者，也是療癒系心理學專家申杲恩卻說：
「
俗話說：「一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書。」在讀書、累積資源與能力之後，接下來真正關鍵的，其實是——積善、種福。
唯有如此，才能累積更多善緣與福報，慢慢轉動命運的齒輪，改變人生的走向。
因為先前讀了《了凡四訓 》，所以對《福報》這本書，也充滿了興趣。
俗話說：「一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書。」在讀書、累積資源與能力之後，接下來真正關鍵的，其實是——積善、種福。
唯有如此，才能累積更多善緣與福報，慢慢轉動命運的齒輪，改變人生的走向。
因為先前讀了《了凡四訓 》，所以對《福報》這本書，也充滿了興趣。
當你已經很累了，卻還是對自己說：「再撐一下，先把事情做完」——這句話，你是不是很熟悉？
我們太習慣忽略身體的訊號，往往要等到不舒服，甚至生病，才終於停下來。久而久之，我們不只是累，而是慢慢與自己的身體失去連結。
當你已經很累了，卻還是對自己說：「再撐一下，先把事情做完」——這句話，你是不是很熟悉？
我們太習慣忽略身體的訊號，往往要等到不舒服，甚至生病，才終於停下來。久而久之，我們不只是累，而是慢慢與自己的身體失去連結。
之前讀過她的《財富自由的整理鍊金術》。原本以為是教人斷捨離的整理書，細讀後才發現，它談的不只是空間整理，也包括時間、財富與人生的整理。
之前讀過她的《財富自由的整理鍊金術》。原本以為是教人斷捨離的整理書，細讀後才發現，它談的不只是空間整理，也包括時間、財富與人生的整理。
闔上書本時，我感覺自己真的撿到寶了！
《頂尖收入》讓我大開眼界，原來世界上，真的存在這樣的賺錢模式與生活方式——一天工作 4 到 5 個小時，一年只工作 4 個月，收入卻能是過去的 10 倍。
闔上書本時，我感覺自己真的撿到寶了！
《頂尖收入》讓我大開眼界，原來世界上，真的存在這樣的賺錢模式與生活方式——一天工作 4 到 5 個小時，一年只工作 4 個月，收入卻能是過去的 10 倍。
曾在一本植物解謎的青少年小說中，讀到某個角色會與植物說話，他相信：「植物也在觀察我們，就像我們觀察它們一樣。」
當時我並不知道這種說法是否可信，只是覺得若這樣想，世界看起來會很不一樣。沒想到在《植物的感官世界》這本書中，這樣的想法不但被認真討論，甚至還有一連串科學證據支持！
曾在一本植物解謎的青少年小說中，讀到某個角色會與植物說話，他相信：「植物也在觀察我們，就像我們觀察它們一樣。」
當時我並不知道這種說法是否可信，只是覺得若這樣想，世界看起來會很不一樣。沒想到在《植物的感官世界》這本書中，這樣的想法不但被認真討論，甚至還有一連串科學證據支持！
說閱讀能改變人生的軌跡，但若想迎來真正的改變，必須從行動開始。
過去三年，我讀了兩百多本書，慢慢發現——要讓閱讀轉化為行動，最關鍵的一步，其實是「顧好生活作息」。因為，只要作息穩定，你就會有足夠的精力、體力與平靜的心，去實踐你想做的事。
那麼，要如何規劃出「理想的生活狀態」呢？
說閱讀能改變人生的軌跡，但若想迎來真正的改變，必須從行動開始。
過去三年，我讀了兩百多本書，慢慢發現——要讓閱讀轉化為行動，最關鍵的一步，其實是「顧好生活作息」。因為，只要作息穩定，你就會有足夠的精力、體力與平靜的心，去實踐你想做的事。
那麼，要如何規劃出「理想的生活狀態」呢？
很多人都在研究成功人士：他們怎麼創業？怎麼投資？怎麼思考？
但 彼得．提爾（Peter Thiel）在《從0到1》（Zero to One）裡，提出一個顛覆性的觀點：
「如果只是模仿成功人士，你就沒有真正汲取到他們的經驗」
因為真正重要的，不是複製成功，而是創造別人還沒有做過的事情
很多人都在研究成功人士：他們怎麼創業？怎麼投資？怎麼思考？
但 彼得．提爾（Peter Thiel）在《從0到1》（Zero to One）裡，提出一個顛覆性的觀點：
「如果只是模仿成功人士，你就沒有真正汲取到他們的經驗」
因為真正重要的，不是複製成功，而是創造別人還沒有做過的事情
韓國作家金度潤（김도윤）的人生，從谷底開始。三十歲才從二流大學畢業，父親失業、母親自殺，哥哥與他本人都罹患憂鬱症。但他卻能從失敗組逆襲，成為百萬訂閱 YouTube 頻道「金作家 TV」的經營者，並出版暢銷書《創運思維》。
韓國作家金度潤（김도윤）的人生，從谷底開始。三十歲才從二流大學畢業，父親失業、母親自殺，哥哥與他本人都罹患憂鬱症。但他卻能從失敗組逆襲，成為百萬訂閱 YouTube 頻道「金作家 TV」的經營者，並出版暢銷書《創運思維》。
都說「方向不對，努力白費」。然而，在如寒武紀大爆發般劇烈變動的時代，我們該如何判斷努力的方向，到底對不對？
答案是：先學會看「風向」。
那麼，現在的風向究竟吹往何處？在劉潤老師的《進化的力量3：情緒經濟》中，我找到了線索。原來，下一個賽道是「情緒」，下半場要卷的是「情緒價值」。
都說「方向不對，努力白費」。然而，在如寒武紀大爆發般劇烈變動的時代，我們該如何判斷努力的方向，到底對不對？
答案是：先學會看「風向」。
那麼，現在的風向究竟吹往何處？在劉潤老師的《進化的力量3：情緒經濟》中，我找到了線索。原來，下一個賽道是「情緒」，下半場要卷的是「情緒價值」。
《你可以不完美，但一定要完整》這本書，是一位律師寫給女兒的 50 封信。塔妮雅有四個女兒，因此格外好奇，這位父親會對女兒說些什麼？
作者杜韓念是一位馬來西亞的超人氣律師。同時，他也兼具作家、歌手、教練、演講家、電台 DJ，以及夢想家等身分。
《你可以不完美，但一定要完整》這本書，是一位律師寫給女兒的 50 封信。塔妮雅有四個女兒，因此格外好奇，這位父親會對女兒說些什麼？
作者杜韓念是一位馬來西亞的超人氣律師。同時，他也兼具作家、歌手、教練、演講家、電台 DJ，以及夢想家等身分。
年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？
「該聊什麼才不會冷場？」
「對方會不會覺得我很尷尬？」
其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。
年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？
「該聊什麼才不會冷場？」
「對方會不會覺得我很尷尬？」
其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。
《做財富的朋友》這本書，是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容，由金融投資人呂曉彤，重新整理與解讀，將其中的投資邏輯，轉化為更容易理解、也更貼近一般投資人的觀念。
對於投資新手而言，這樣的導讀形式，確實大幅降低了閱讀難度，也讓人更容易看懂，巴菲特投資哲學背後的核心精神。
《做財富的朋友》這本書，是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容，由金融投資人呂曉彤，重新整理與解讀，將其中的投資邏輯，轉化為更容易理解、也更貼近一般投資人的觀念。
對於投資新手而言，這樣的導讀形式，確實大幅降低了閱讀難度，也讓人更容易看懂，巴菲特投資哲學背後的核心精神。
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
Top 5
提到「正念」，很難不想到一行禪師——這位影響全球的正念導師，已持續教導禪修超過七十年。
第一次接觸一行禪師的大作，是《一行禪師談正念工作的奇蹟》，後來又陸續讀了《正念的奇蹟》和《請以真名呼喚我》。而最近，大塊文化出版的《芬芳貝葉》，讓讀者能近距離的，瞭解禪師私底下最真實的一面。
提到「正念」，很難不想到一行禪師——這位影響全球的正念導師，已持續教導禪修超過七十年。
第一次接觸一行禪師的大作，是《一行禪師談正念工作的奇蹟》，後來又陸續讀了《正念的奇蹟》和《請以真名呼喚我》。而最近，大塊文化出版的《芬芳貝葉》，讓讀者能近距離的，瞭解禪師私底下最真實的一面。
你最近，有沒有哪一刻覺得，自己在勉強成為別人？明明很努力，卻越來越不像自己。
生活沒有標準答案，但我們常拿「標準」折磨自己。但親愛的，你不需要成為誰，才值得被喜歡。
我們總以為，讓自己疲憊的原因來自外在，然而，《人生沒有標準答案，你不必為難自己》的作者，也是療癒系心理學專家申杲恩卻說：
「
你最近，有沒有哪一刻覺得，自己在勉強成為別人？明明很努力，卻越來越不像自己。
生活沒有標準答案，但我們常拿「標準」折磨自己。但親愛的，你不需要成為誰，才值得被喜歡。
我們總以為，讓自己疲憊的原因來自外在，然而，《人生沒有標準答案，你不必為難自己》的作者，也是療癒系心理學專家申杲恩卻說：
「
俗話說：「一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書。」在讀書、累積資源與能力之後，接下來真正關鍵的，其實是——積善、種福。
唯有如此，才能累積更多善緣與福報，慢慢轉動命運的齒輪，改變人生的走向。
因為先前讀了《了凡四訓 》，所以對《福報》這本書，也充滿了興趣。
俗話說：「一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書。」在讀書、累積資源與能力之後，接下來真正關鍵的，其實是——積善、種福。
唯有如此，才能累積更多善緣與福報，慢慢轉動命運的齒輪，改變人生的走向。
因為先前讀了《了凡四訓 》，所以對《福報》這本書，也充滿了興趣。
當你已經很累了，卻還是對自己說：「再撐一下，先把事情做完」——這句話，你是不是很熟悉？
我們太習慣忽略身體的訊號，往往要等到不舒服，甚至生病，才終於停下來。久而久之，我們不只是累，而是慢慢與自己的身體失去連結。
當你已經很累了，卻還是對自己說：「再撐一下，先把事情做完」——這句話，你是不是很熟悉？
我們太習慣忽略身體的訊號，往往要等到不舒服，甚至生病，才終於停下來。久而久之，我們不只是累，而是慢慢與自己的身體失去連結。
之前讀過她的《財富自由的整理鍊金術》。原本以為是教人斷捨離的整理書，細讀後才發現，它談的不只是空間整理，也包括時間、財富與人生的整理。
之前讀過她的《財富自由的整理鍊金術》。原本以為是教人斷捨離的整理書，細讀後才發現，它談的不只是空間整理，也包括時間、財富與人生的整理。
闔上書本時，我感覺自己真的撿到寶了！
《頂尖收入》讓我大開眼界，原來世界上，真的存在這樣的賺錢模式與生活方式——一天工作 4 到 5 個小時，一年只工作 4 個月，收入卻能是過去的 10 倍。
闔上書本時，我感覺自己真的撿到寶了！
《頂尖收入》讓我大開眼界，原來世界上，真的存在這樣的賺錢模式與生活方式——一天工作 4 到 5 個小時，一年只工作 4 個月，收入卻能是過去的 10 倍。
曾在一本植物解謎的青少年小說中，讀到某個角色會與植物說話，他相信：「植物也在觀察我們，就像我們觀察它們一樣。」
當時我並不知道這種說法是否可信，只是覺得若這樣想，世界看起來會很不一樣。沒想到在《植物的感官世界》這本書中，這樣的想法不但被認真討論，甚至還有一連串科學證據支持！
曾在一本植物解謎的青少年小說中，讀到某個角色會與植物說話，他相信：「植物也在觀察我們，就像我們觀察它們一樣。」
當時我並不知道這種說法是否可信，只是覺得若這樣想，世界看起來會很不一樣。沒想到在《植物的感官世界》這本書中，這樣的想法不但被認真討論，甚至還有一連串科學證據支持！
說閱讀能改變人生的軌跡，但若想迎來真正的改變，必須從行動開始。
過去三年，我讀了兩百多本書，慢慢發現——要讓閱讀轉化為行動，最關鍵的一步，其實是「顧好生活作息」。因為，只要作息穩定，你就會有足夠的精力、體力與平靜的心，去實踐你想做的事。
那麼，要如何規劃出「理想的生活狀態」呢？
說閱讀能改變人生的軌跡，但若想迎來真正的改變，必須從行動開始。
過去三年，我讀了兩百多本書，慢慢發現——要讓閱讀轉化為行動，最關鍵的一步，其實是「顧好生活作息」。因為，只要作息穩定，你就會有足夠的精力、體力與平靜的心，去實踐你想做的事。
那麼，要如何規劃出「理想的生活狀態」呢？
很多人都在研究成功人士：他們怎麼創業？怎麼投資？怎麼思考？
但 彼得．提爾（Peter Thiel）在《從0到1》（Zero to One）裡，提出一個顛覆性的觀點：
「如果只是模仿成功人士，你就沒有真正汲取到他們的經驗」
因為真正重要的，不是複製成功，而是創造別人還沒有做過的事情
很多人都在研究成功人士：他們怎麼創業？怎麼投資？怎麼思考？
但 彼得．提爾（Peter Thiel）在《從0到1》（Zero to One）裡，提出一個顛覆性的觀點：
「如果只是模仿成功人士，你就沒有真正汲取到他們的經驗」
因為真正重要的，不是複製成功，而是創造別人還沒有做過的事情
韓國作家金度潤（김도윤）的人生，從谷底開始。三十歲才從二流大學畢業，父親失業、母親自殺，哥哥與他本人都罹患憂鬱症。但他卻能從失敗組逆襲，成為百萬訂閱 YouTube 頻道「金作家 TV」的經營者，並出版暢銷書《創運思維》。
韓國作家金度潤（김도윤）的人生，從谷底開始。三十歲才從二流大學畢業，父親失業、母親自殺，哥哥與他本人都罹患憂鬱症。但他卻能從失敗組逆襲，成為百萬訂閱 YouTube 頻道「金作家 TV」的經營者，並出版暢銷書《創運思維》。
都說「方向不對，努力白費」。然而，在如寒武紀大爆發般劇烈變動的時代，我們該如何判斷努力的方向，到底對不對？
答案是：先學會看「風向」。
那麼，現在的風向究竟吹往何處？在劉潤老師的《進化的力量3：情緒經濟》中，我找到了線索。原來，下一個賽道是「情緒」，下半場要卷的是「情緒價值」。
都說「方向不對，努力白費」。然而，在如寒武紀大爆發般劇烈變動的時代，我們該如何判斷努力的方向，到底對不對？
答案是：先學會看「風向」。
那麼，現在的風向究竟吹往何處？在劉潤老師的《進化的力量3：情緒經濟》中，我找到了線索。原來，下一個賽道是「情緒」，下半場要卷的是「情緒價值」。
《你可以不完美，但一定要完整》這本書，是一位律師寫給女兒的 50 封信。塔妮雅有四個女兒，因此格外好奇，這位父親會對女兒說些什麼？
作者杜韓念是一位馬來西亞的超人氣律師。同時，他也兼具作家、歌手、教練、演講家、電台 DJ，以及夢想家等身分。
《你可以不完美，但一定要完整》這本書，是一位律師寫給女兒的 50 封信。塔妮雅有四個女兒，因此格外好奇，這位父親會對女兒說些什麼？
作者杜韓念是一位馬來西亞的超人氣律師。同時，他也兼具作家、歌手、教練、演講家、電台 DJ，以及夢想家等身分。
年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？
「該聊什麼才不會冷場？」
「對方會不會覺得我很尷尬？」
其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。
年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？
「該聊什麼才不會冷場？」
「對方會不會覺得我很尷尬？」
其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。
《做財富的朋友》這本書，是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容，由金融投資人呂曉彤，重新整理與解讀，將其中的投資邏輯，轉化為更容易理解、也更貼近一般投資人的觀念。
對於投資新手而言，這樣的導讀形式，確實大幅降低了閱讀難度，也讓人更容易看懂，巴菲特投資哲學背後的核心精神。
《做財富的朋友》這本書，是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容，由金融投資人呂曉彤，重新整理與解讀，將其中的投資邏輯，轉化為更容易理解、也更貼近一般投資人的觀念。
對於投資新手而言，這樣的導讀形式，確實大幅降低了閱讀難度，也讓人更容易看懂，巴菲特投資哲學背後的核心精神。
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？