岸見一郎
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結合《不教養的勇氣》與腦科學研究，重新反思我們對影響力的執著。
在面對晚輩、學生或孩子時，我們常陷入一種焦慮：如果不隨時糾正、不耳提面命，他們會不會走歪？我們總覺得必須「做點什麼」才能算是在教育。
然而，近年來閱讀了岸見一郎的《不教養的勇氣》以及相關的大腦科學文獻後，我開始學習一個反直覺的觀念：
許多父母在教養孩子時常感困惑，不知道該嚴格管教還是放手讓孩子自由發展。本文透過解析岸見一郎的《不教養的勇氣》（原文書名為《不責罵的教養》），探討責罵與讚美的負面影響，並提出「尊重與信賴」才是育兒的關鍵，引導父母放下評斷，真正陪伴孩子獨立成長。
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這篇想和大家分享，我在「不輕易動怒」的學習之路上，深受啟發的幾個觀念。
1. 慎選戰場
任何的情緒升起，都是會耗費能量的。而且，時間不斷流動且有限，我們用來生氣的這段時間，無法再用來做別的事。因此，「慎選戰場」非常重要。
在《被討厭的勇氣》中，作者以阿德勒心理學推崇的「目的論」為主軸，挑戰傳統「決定論」的人生觀。
這兩種論點的差異，我舉個簡單的例子說明一下：
我小時候，曾經被燭火燙傷，從那之後就不敢碰瓦斯爐這類會起火的工具。若以「決定論」的觀點來看，會認為我是因為小時候被燙傷，現在才不敢碰瓦斯爐；可若以「目的論」來…
5/5被討厭的勇氣
如果近期有看錫蘭最新影片《你的心靈不需要課程》，應該會發現影片裡有一小段提到他非常不喜歡《被討厭的勇氣》這本書，因為他認為書中提到創傷並不存在這件事是狗屁，他認為創傷就是創傷，怎麼可能不存在。
我當下聽到錫蘭這樣說，就知道他應該根本沒仔細看完《被討厭的勇氣》這本書。
人際關係大師卡內基曾說：
「你曾看過不高興的馬兒嗎？你有見過憂鬱的鳥兒嗎？因為馬兒跟鳥兒從來不曾想去改變別人對他們的印象，所以快樂。」
我們是多麼在乎的別人眼中的自己，想讓別人覺得自己很好、太過在意別人的評價，都會讓我們不自覺犯下「人際取悅」的問題。
提到作家岸見一郎，我們第一個想
《變老的勇氣》作者：岸見一郎。
出版社：平安文化 ; 出版日期：2018/12/03
「重要的並不是得到什麼，而是如何運用自己得到的東西。」—阿德勒
我們經常認為變老就意味著衰老和退化，但我認為不必覺得變老就是退化，而應該視為是一種變化。因為無法接受不完美的自己，或是不願接受不完美的自己
4/5變老的勇氣