別讓餘生只是賺錢換生活:《下班3小時,換你未來自由人生》

Peter Hung-avatar-img
發佈於心理療癒 個房間
更新 發佈閱讀 3 分鐘



有些人下班是為了放鬆,有些人下班是為了脫困。

我選擇後者,因為我不想一輩子只活在「還可以」的人生裡。


曾經的我,有份看起來穩定的「還不錯」的工作。

但只有我自己知道,真正的感覺是什麼:

每天被制度耗盡創意,週末用睡眠麻痺空虛, 然後繼續告訴自己「撐下去就好了」。

我不是不努力,也不是沒有夢想。

只是那時的我,不敢冒險、不想窮得只剩理想

所以,我做了一個轉變人生的選擇——

我把「下班後的3小時」當作第二人生的起點

那段時間我做了三件事:

  1. 停下耗時間的習慣:不再無止盡追劇、不再為了社交而社交
  2. 投資我真正的價值:開始進修、學商業、社群、自媒體、簡報與行銷
  3. 練習用AI提升產能與創造力:不是要變科技專家,而是讓AI成為夥伴

我白天如常上班,晚上卻過得像兩個世界:

一邊是照表操課的職場生涯, 一邊是逐漸成形的副業事業。

一年後,副業收入正式追上本業。

我從原本的職場,平穩轉職到創業,無痛進化。

自由,不是辭職那一刻才開始,而是你決定改變的那一天就開始了

我從來不鼓吹「裸辭創業」這種冒險戲碼。

但我很清楚,人不能只活在別人安排好的劇本裡

因為這世界對人最殘酷的事就是:

當你表現得很普通,所有人都會以為你沒問題。 甚至還會開始問你:「什麼時候結婚?要不要買房?怎麼還不生孩子?」

而真正困住我們的,

往往不是錢,也不是體制, 而是我們對自己價值的低估。

給還沒自由、但想自由的你:請溫柔地爭氣

你不需要咬牙硬撐人生、也不必在黑夜裡自己摸索。

你可以讓AI成為你的副駕駛,

讓療癒成為你的燃料, 讓那些下班後的3小時,變成未來自由的基石。

你值得擁有屬於你的財富與創造力

這是我寫《與AI共富:財富自由的療癒協作之書》的原因。

這本書不是教你怎麼賺快錢,也不是只談財務自由, 而是一步一步教你:

  • 如何溫柔療癒金錢焦慮
  • 如何用AI建立副業與產品
  • 如何把「你是誰」變成「你可以創造什麼」

如果你也想走出「過得去」的人生,開始走向「我想要」的人生,邀請你——

免費下載《與AI共富》試讀本

領取內容包含:

  • 書籍前言與全目錄
  • 第一章完整故事與實作
留言
avatar-img
Peter的AI心理學|用科技與心理實現財富自由
166會員
498內容數
Hi,我是 Peter。一個懂 AI 的心理師,也是你通往財富自由路上的除雷工兵。科技跑得太快,人心卻進化得太慢。在這個 AI 焦慮時代,許多人因為恐懼而裹足不前,或是在盲目跟風中耗盡心力。 我的專長是拆解「人性」與「工具」之間的矛盾。在這個沙龍裡,我不只教你冰冷的AI 指令,我更會用心理學視角 幫你重塑「富人思維」。
2025/05/18
你不只是管理金錢,也是在管理「人生最不可複製的資產」——時間。 當我們談到財富時,往往只想到金錢,但真正富有的人,往往懂得如何善用「時間資產」。 我們習慣性地將「財富」與「金錢」劃上等號,汲汲營營於財務的積累。然而,金錢損失了可以再賺,資產縮水了有機會回升。
Thumbnail
2025/05/18
你不只是管理金錢,也是在管理「人生最不可複製的資產」——時間。 當我們談到財富時,往往只想到金錢,但真正富有的人,往往懂得如何善用「時間資產」。 我們習慣性地將「財富」與「金錢」劃上等號,汲汲營營於財務的積累。然而,金錢損失了可以再賺,資產縮水了有機會回升。
Thumbnail
2025/05/17
在財富自由的旅程上,最根本的一步,不是學會投資,而是相信自己「值得擁有」財富。今天是擴張財富覺察的最後一天,我試著走進內在深處,與金錢信念進行一場誠實的對話。
Thumbnail
2025/05/17
在財富自由的旅程上,最根本的一步,不是學會投資,而是相信自己「值得擁有」財富。今天是擴張財富覺察的最後一天,我試著走進內在深處,與金錢信念進行一場誠實的對話。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
寫給人生按部就班,以及不按部就班的人。按部就班的人,事業成功、或者退休,該想一想:「拿掉工作後,你的人生還剩下什麼?」不按部就班的人,也可能是財富自由,但總會有人來問:「那妳這麼年輕不上班要幹嘛?」
Thumbnail
寫給人生按部就班,以及不按部就班的人。按部就班的人,事業成功、或者退休,該想一想:「拿掉工作後,你的人生還剩下什麼?」不按部就班的人,也可能是財富自由,但總會有人來問:「那妳這麼年輕不上班要幹嘛?」
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
離職前大家問我離職後規劃,沒有上班時,大家也好奇我在幹嘛。 說真的,還真的沒有幹嘛! 可能現在還在身心靈修復期間,我只打算好好過生活。 可以好好的吃早餐午餐晚餐 可以好好的喝水 可以好好的運動和伸展 可以好好的聽孩子說話也可以跟孩子說說話 可以好好的整理家裡 可以好好
Thumbnail
離職前大家問我離職後規劃,沒有上班時,大家也好奇我在幹嘛。 說真的,還真的沒有幹嘛! 可能現在還在身心靈修復期間,我只打算好好過生活。 可以好好的吃早餐午餐晚餐 可以好好的喝水 可以好好的運動和伸展 可以好好的聽孩子說話也可以跟孩子說說話 可以好好的整理家裡 可以好好
Thumbnail
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
Thumbnail
把工作辭了,去旅行一段時間休息一下 只要是上班族,應該多少都曾有過這個想法,每個疲憊的夜晚,對工作倦怠時,我們就會產生這種慾望,但不久之後,現實面的問題總會浮現。 ⌈要怎麼過生活?⌋,⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後,隔天就繼續上班了。
Thumbnail
生活中,工作是重要的一部分,但我們更應該好好地休息,專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎,最終放下工作,專注於休息,並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己,並專注於自己。
Thumbnail
生活中,工作是重要的一部分,但我們更應該好好地休息,專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎,最終放下工作,專注於休息,並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己,並專注於自己。
Thumbnail
雖然不是人人的人生目標都想成為一個自由工作者,但我覺得如果能夠用自由工作者的角度來思考工作跟時間的話,也會是一個學習如何為自己工作的自主人生吧,就來看看這本書能為我們帶來甚麼吧!
Thumbnail
雖然不是人人的人生目標都想成為一個自由工作者,但我覺得如果能夠用自由工作者的角度來思考工作跟時間的話,也會是一個學習如何為自己工作的自主人生吧,就來看看這本書能為我們帶來甚麼吧!
Thumbnail
本文探討了「工作即生活」的哲學,分享個人如何從高薪工作,轉向追求更符合自己價值觀的生活方式。雖然放棄了穩定的職位和新加坡的PR資格,但作者認為真正的幸福在於能夠選擇自己的工作內容、合作夥伴和工作地點。透過反思和行動,本文旨在啟發讀者思考如何構建一個更具意義的生活,並實現自我價值。
Thumbnail
本文探討了「工作即生活」的哲學,分享個人如何從高薪工作,轉向追求更符合自己價值觀的生活方式。雖然放棄了穩定的職位和新加坡的PR資格,但作者認為真正的幸福在於能夠選擇自己的工作內容、合作夥伴和工作地點。透過反思和行動,本文旨在啟發讀者思考如何構建一個更具意義的生活,並實現自我價值。
Thumbnail
選擇離職,進入自由工作的世界,需要很大的勇氣和決心,但同時也帶來了更多的自由和可能性。自由工作者的生活看似浪漫,實則需要更強的自律和計劃能力。從單一收入到多元收入,從固定模式到自由靈活,這一切都需要你有足夠的勇氣和信心,去迎接挑戰和機會。
Thumbnail
選擇離職,進入自由工作的世界,需要很大的勇氣和決心,但同時也帶來了更多的自由和可能性。自由工作者的生活看似浪漫,實則需要更強的自律和計劃能力。從單一收入到多元收入,從固定模式到自由靈活,這一切都需要你有足夠的勇氣和信心,去迎接挑戰和機會。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
在理想與現實的碰撞中,我勇敢裸辭,追尋屬於自己的舞台。經過一年的沉澱與思考,我再次踏上求職之路,面對面試的緊張與不安⋯⋯
Thumbnail
在理想與現實的碰撞中,我勇敢裸辭,追尋屬於自己的舞台。經過一年的沉澱與思考,我再次踏上求職之路,面對面試的緊張與不安⋯⋯
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News