2025年上半年，其實開局非常的低迷，身體接連出狀況，頻頻看醫生，作息不規律，心裡也始終擔心工作，卻又使不上力，對自己不甚滿意。不過，放掉一切標準後，似乎一切慢慢的變好。
1.嘗試浮潛
過年期間短暫的跑去沖繩玩，放自己一個假，也第一次嘗試浮潛，因為是冬天，整團只有我一個人...跟教練一對一，看了美麗的青洞，水很藍、魚很可愛，雖然三不五時會莫名其妙吃到水XDDD，但是整體來說非常好的體驗、很值得。據說冬天費用比較平價，幸運的話還可以一對一高品質教學。但是大I人可能會覺得有點困擾XDD教練超熱情一直聊天，後來有點招架不住😂😂我只想安安靜靜看海裡的風景...
2.嘗試騎馬
看了古裝劇《柳舟記》，非常喜歡所以刷了N遍 XDDD 看著看著就覺得騎馬很帥，下圍棋也很帥，跑去體驗騎馬，還有線上練習圍棋 (圍棋部分覺得太難後來作罷)
騎馬的感覺很神奇，非常需要核心出力以維持平衡，好幾次教練要我雙腳離開腳鐙，我哇哇哇的說：不要，我不放心，結果教練還是把腳鐙移開...確實後來沒什麼事，接著是練習用腳輕輕踢馬控制他前進的方向，還有拉緊韁繩停住馬匹。第一次的時候沒成功，教練說：你太溫柔了，馬是動物，有野性，他知道你好欺負所以不理你...
欸，這樣對嗎🤣馬也會見人下菜碟，真的母湯。
所以後來拉韁繩的力度加大後，馬兒就真的乖乖聽我的話惹...
繞著馬場走了好幾圈後，又走出去到馬廄，馬一直想停下來吃草😂中間有上坡和下坡路，身體要分別前傾和後仰來保持平衡，其實騎一個小時下來真的會累，全身上下都要出力，背也要挺得筆直筆直的，很有趣的體驗，就是不便宜...等以後財富自由再來練習，希望有一天可以策馬奔騰😍😆
3.去見了耳機裡的人──五月天演唱會
我非常喜歡阿信寫的歌詞，總是能照亮我內心最柔軟的角落，也能喚醒心中最堅強的一面。聽著他們的歌，切身體會到《乾杯》的那句歌詞：「當回憶衝破考卷，衝出歲月，在我眼前」
蔡康永曾說：
跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡，留下痕跡，去聽演唱會，不是因為他會唱的比CD裡面還好，而是想去見他，想讓他知道他曾經帶給你力量。
7/6五月天的演唱會，感謝朋朋陪我一起去大巨蛋，跟著四萬人屏息以待，與四萬人一起大聲合唱，為著共同的青春而喝采。當天阿信在台下捕獲一隻野生韋禮安，很喜歡韋禮安說的一段話：「謝謝五月天一直唱到現在，看你們在台上唱著，讓我覺得，我的青春依舊安好」
每當他們的音樂響起，我會知道，我心裡仍有一片乾淨的土壤，有一片澄澈的天空，承載著青春的記憶和願望。
下一個想見的人們是BTS，今年六月終於全員退伍！2019年年底才入坑的我，因為疫情爆發，沒有機會聽他們的演唱會，希望之後能搶到票！
相關文章：你們教會了我如何愛自己｜【防彈少年團BTS】｜致人生第一次的追星
4.職場有新突破，架設了個人網站
之前說要在職場上練習行銷自己，說了大半年才真正付諸行動XDD
沒關係，有開始就是好的！希望網站在慢慢完善的過程中，客戶群也能夠真的增加。
5.去了想去的地方：沖繩、北海道
相關文章可參考：
日本美食｜北九州 VS 北海道｜燒咖哩 VS 湯咖哩，你選哪一個？
6.安排身體健康檢查
身體健康相關資源可以參考下面這篇醫檢師Tim的文章：
7.變快樂了
之前離開待了非常久的職場和信仰社交圈，一度非常迷茫，詳見此篇：
沒想到我真的走過來了，諮商結束好一陣子，心理也沒什麼狀況。曾經以為我無比需要別人的認可，沒有認可會撐不下去。但現在，我居然成功走了─對我自己而言─這麼長的一段路，也具備了肯定自我的能力。如果說以前別人的批評會對我造成50點傷害，現在大概只有2點，而且很快的便能消化，負面情緒在吃個甜點後大多會消失，極少會存留過夜。
我現在相信，快樂是一種能力，而且是一種可以習得的能力。
如果想慢慢學會如何善待自己，可以參考這兩篇文章：
對心理諮商有興趣的人，想知道心理諮商要多久？何時開始與結束？的話可以參考這篇：
8.戒除含糖飲料
以前是個螞蟻人，飲料都點少糖或半糖 (還要加料 ^^)，而且天天喝...最誇張的時候可以一天兩杯...後來意識到糖分讓身體一直處在發炎狀態，不僅皮膚狀態變差，體力也受影響，後來逐漸減到微糖，然後在「微糖」狀態卡了很久。最近幾周，終於完全可以接受無糖了 (無糖茶、無糖豆漿)，牛奶的話就選低脂牛奶，其他搭配大量喝水。
下一些目標們，先列在這邊：
1.改造上班環境：久坐容易腰痠膝蓋痛，雖然買了椅墊和靠墊，還是不太夠，再動腦看看怎麼修正。
- 最近有調整到十二點睡，希望接下來可以十一點睡，養肝養皮膚XDD
- 其他待列
