歡迎回來第 60 集～～
上一集我們聊到了在自由業這條路上「必做」的三件事情，不知道大家聽完後有沒有回去思考過自己的內在容器呢？
如果你還沒聽過上一集，歡迎大家回去聽聽，那集談的是「格局」與「心靈根基」。
而今天這一集，想換個方向。
在自由業這條漫長的路上，除了要「增加」好的習慣，
更重要的是學會「剔除」那些回饋感不高、甚至會消耗你能量的事情。
我常說，我把自己的人生活成了一個「實驗室」。
今天分享的這三件「不做的事」，全是我花了大把大把的鈔票、
走過無數冤枉路後，才換來的醒悟。
當然這些觀點不一定代表商業上的絕對正確，
但我相信對於追求「心靈穩定」的高敏感創作者來說，
這是我實測過能保命、也最能走得長遠的生存法則。
一、 不花大錢盲目外包：為瑣事負責，其實是在救你自己
進入正題，第一件我不做的事情，就是「花大錢將生活徹底外包」。
現在的社群媒體流行一種論調：你要「捨得花錢投資自己」、「花錢買別人的時間」。可能會告訴你，如果你想做大事、做事業，
就不應該把時間浪費在洗碗、掃地、跑帳務這些瑣事上。
很多人主張把家事外包、把不喜歡的事通通丟出去，這樣你才能專注於「產值」。
我也不否認，對於擁有大老闆心態、需要管理百人團隊的人來說，這確實是必要的。
但如果你跟我一樣，是一個高敏感、重視生活品質的人，
我反而覺得：有些東西，必須先親自嘗試過，才有資格決定要不要給別人做。
1. 帳務的真實感
以「跑帳務」為例子：
一開始，我選擇自己處理公司所有的金流與報表。
我並不是因為省錢才這麼做，而是因為我發現，如果你不親自走過那個流程，
你根本不知道你的事業發生了什麼事。
很多一人公司的老闆，到了年底才發現帳目一團亂，分不清私款與公款。
如果你沒跑過流程，你對「金流」就沒有實感。
當我親自手寫 401 報表、親自跑銀行，我才真正感受到金錢的流動。
當我確認自己真的無法負荷、或這件事已經嚴重干擾創作時，我才會花錢請專業人士。這種「因為了解而外包」，跟「因為害怕麻煩而外包」，在心態上是完全不同的。
2. 瑣事的療癒力
另一點，是關於「日常生活的瑣事」。
很多人覺得忙於工作，就該把家事通通外包。
但發現，為自己的瑣事負責，其實是一件會「救你」的事情。
並不是每個人的人生都會永遠處於巔峰或極度忙碌。
當退休了、或者當事業進入淡季時你要如何跟自己相處？
如果連基本的生活能力，煮飯、洗碗、打掃，都丟給別人，
那人生就只剩下「工作」。
如果哪天「工作」被拔除了，那還剩下什麼呢？
我讀過很多關於身心療癒的書籍，裡面提到手作、切菜、煮飯，
其實是人類身體機制中非常重要的一環。
當專注地切著洋蔥、看著水流過碗盤，那種重複性的勞動其實是一種極佳的冥想。
在那些人生感到寂寞或無助的時刻，正是這些「日常瑣事」支撐著我們。
他是一個療癒的窗口，讓我們擁有穩定的生活型態。
別為了忙於工作，而放棄了「生活」本身。
二、 不在事業上盲目追逐趨勢：能量比工具更重要
第二點，是關於事業上的金錢投資。
我不再為了「精進」或「焦慮」而盲目花大錢。
身為創作者，我們很容易產生焦慮：新的 AI 工具出了、新的社群平台流行了、
我是不是該升級這個軟體？我是不是該去下廣告？
1. AI 工具的迷思
我曾實驗過，把各種 AI 軟體都升級到最高等級，以為這樣能大幅改善我的工作效率。但實測下來，我發現無論軟體如何翻新，真正幫得到你的，
永遠是那幾款最通用、你用得最習慣的工具（像是 ChatGPT 或 Gemini）。
讓我業配一下ai工具：【內向者的省錢救星：Premlogin 實測分享】
如果只是因為好奇、或是覺得功能「看起來」很多就花大錢投資，
那最後也許用不到那些高等級的級別。
真正需要的是穩定你的內在流程，而不是不斷在適應新工具。
2. 下廣告的不可控性
再來說說下廣告。
很多人覺得，只要花錢買流量，事業就能起死回生。
的確，廣告會帶來粉絲的暴增，但對於高敏感人來說，這可能是一場災難。
當粉絲人數突然暴增，進來的往往不是真正懂你、認識你的人。
這些不可控的評論與關注，會讓你的磁場變得非常混亂。
比起花大錢吸引一群路人，我更寧願透過 Podcast 這種慢節奏的方式，
與真正願意連結的人交換能量。
把能量付出在「對的人」身上，比把錢投在「廣告數據」上更有回饋感。
3. 停損點的醒悟
我也曾花過大把大把的鈔票架設豪華的網站、投入影音平台。
但身為一人公司，每個月的維護費、串流費，加起來都是壓力。
當發現這些投入沒有換回相應的報酬，
而又還沒練就「即使金錢流失，內心依舊平靜」的功力時，會變得特別焦慮。
所以我現在學會了：先看看什麼範圍會讓你舒服。
不如找一個有效益的地方，比如利用現有的搜尋平台（如線上販售平台或方格子XD），
讓專業的公司去處理流量，而高敏感或一人公司的你則專注於創意。
這才是最保險、也最聰明的作法。
三、 不因自信不足而考照：經歷，永遠比那張紙更重要
第三件事，是我花了很多時間才克服的：
不要因為對自己沒自信，而去瘋狂考取高額證照。
我承認，我曾經是一個非常沒有自信的人。
我覺得自己懂得不夠多，所以我不停地考證照、不停地追求資格，
試圖用這些東西來證明自己「有在前進」。
1. 證照只是「一張紙」
如果你是為了加強知識去考照，那很棒的一件事情。
但如果你是因為「沒自信」，想用證照來做背書，那可能會掉進一個無底洞。
我牆上掛了許多證書，但回頭看，真正運用在教學中的東西，其實不到三成。
很多知識如果不實際下去體驗、不實際與人對接，終究只是一張冰冷的紙。
特別是很多證照，考取的費用極高，如果你始終不敢跨出實踐的那一步，
那這些錢就是石沉大海。
2. 系統的框架與創意的限制
更重要的是，過多的證照有時會成為你的「框架」。
當學了一套完整的系統，你可能會變得不敢發揮創意，
甚至不敢嘗試新的工具，因為你被那個「正統」給束縛住了。
在我的世界裡，我希望學生上課是開心的。
當自己做到一定程度後，你會發現什麼工具都好用，也不必被任何系統定義。
你的經歷、你的故事，才是最無可取代的品牌。
那些在事業上很快有回收的人，往往心態都很「寬鬆」。
他們不擔心下一個工作好不好，他們把每一段路都當成過渡。
高敏感人容易把適應環境當成巨大的壓力，
所以我們更要警惕：不要想用「考照」來填補內心的不安。
你的心有沒有開放？你敢不敢往前跨一步？這才是關鍵囉。
四、 不接收過多資訊：活在自己的世界，才有自己的道路
最後一件事，也是我做得最堅決的：我絕對不看過多的資訊。
現在，我規定自己一天看社群媒體的時間只有 10 分鐘（還包括發文）。
因為資訊量過大，會讓你產生一種茫然感。
當看著推播中那些成功、優秀的人，很難不去比較。
如果本來就沒自信，這種比較就是一種最殘酷的自我苛責。
1. 活出你原本的樣子
每個人吸引的客群都不同。
如果是一個溫柔、善於傾聽的人，那即便市場上有很多人在做同樣的事，
也不需要擔心。
因為喜歡你說話方式的人、喜歡你真實樣子的人，自然會留下來。
如果每天都在追隨潮流、看別人在做什麼，那麼就會一直在追隨別人的人生。
每個人天生的「收斂度」與「外放度」都不同。
像是我自己讀日文系，我的好友朋友讀英文系，（一個內斂一個外放）
這一看，我們兩個的體質本就不同，強求一致只會讓自己痛苦。
2. 日常中的靈感
當你關掉社群，你會發現時間空了出來。
這時候，你可以好好的生活。
去煮一頓飯、去買個小物，從日常的生活中去感受生活的滋味。
當你不再被推播牽著走，腦袋裡的東西才會是自己的。
這種從生活中生長出來的風格，才是最真誠、最能打動客戶的力量。
有時候活在自己的世界，反而知道該如何走出自己的道路。
結語：相信你內在的核心，人生才會更有幫助
以上這三點，是我花光大把鈔票後的「撞傷醒悟XD」。
當然不奢求每個人都認同我，
如果你覺得外包瑣事讓你很方便、下廣告超有用，那我也為你感到開心，
因為這代表已經找到了適合自己的路。
但如果我的分享讓你產生了共鳴，或讓你意識到「原來不這樣做，我也能生存」，
那我也覺得非常有意義。
這代表開始看清自己內在的核心，開始學習如何不被外在的焦慮所綁架。
【創業實驗室的近況分享】
最後，想跟大家聊聊我最近的計畫。
我正也在方格子上開啟了一個單次收費的 「硬核一人公司創業法」專欄。
我把過去賣得不理想的影音課程（好直接啊），全部轉化為文章紀錄。
原因就只是，文字還是我比較喜歡表達的，同時還能因為自己的成長而不斷增加。
裡面不談空泛的靈性，談的是最硬核的實務：
怎麼跑帳、怎麼手寫 401 報表、怎麼擺攤。
隨著內容增加，收費會逐漸調整，這是對早期支持者的回饋。
如果你對這種「一人公司」的經營感興趣，歡迎去資訊欄點閱。
我愛透過文字與聲音表達，我不斷把自己丟進實驗室，
測試什麼才是最適合高敏感人的生存方式。
我踩過的坑，我都會寫在裡面分享給你。
另外就是我的「給高敏人的自由業陪伴計畫」
如果你也在手作、高敏感、自由業的起步者感到困惑也不知道該怎麼前進，
我會用理解你內向與高敏的方式給予你一點幫助。
生命是一場大型實驗，謝謝你願意陪我一起探索。
下一集，我們再看看還能聊些什麼。
我們下次見囉～掰掰！
線上收聽🎧
EP.60《自由業的減法哲學：我絕對不做的三件事，找回高敏感人的創業力》
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這僅是我自身的經驗談，如果能幫助到你，我會很開心的。
若你想要更深入的探討：
- 找回自己的文章懶人包： https://vocus.cc/article/69a0f74dfd89780001973522
- 正在醞釀中的計畫：高敏人的內在修正課
手作經營、高敏感、內向議題，
或是剛起步、想要釐清內心卡點，且喜歡以情緒作為改善基礎的你，
我也有提供『給高敏人的自由業陪伴計畫』。
歡迎你來聊聊:)
Podcast 👉 https://pse.is/8rugz4
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📩 合作／演講、文章、手作邀約：[email protected]
