這週我開始讀《被討厭的勇氣》，我和這本書的第一次相遇，是在大學的時候，到今天也已經超過十年了。在這段期間，我隔一陣子就會把這本書從書櫃拿出來重讀，每一次都會對書中的內容有新的體悟。這一次閱讀，我對「人生並不是與他人的競賽」這句話，比大學時期有更深刻的理解。
在過去，我們就算要跟其他人比較，頂多就是我們生活周遭的人，可是在這個社群媒體非常發達的現在，我們每天都在被其他人光鮮亮麗的生活轟炸。有別人出國旅遊的風景照、上高級餐廳的美食照、甚至還有人會發文說最近的股票又賺了幾十萬、上百萬。看到這些內容，即使口頭說不在意，內心還是不免會產生焦慮感：「為什麼他這麼厲害，可以常常出國吃美食？為什麼他可以賺這麼多？」更可怕的是，我們會拿這些人跟自己比較，開始質問自己：「我是不是不夠努力工作？為什麼我沒辦法像這些人一樣？我是不是一個失敗的人？」其實，「人生不是與他人的競賽」提醒我們，人生本來就不是用同一套標準來衡量。每個人的成長背景、環境和際遇都不一樣。我們可以問問自己：「什麼是我想過的人生？」「我的人生真的需要這些東西嗎？」或許當我們回答完這些問題，內心的焦慮感能減輕，也比較能開始按照自己的節奏過人生，不再被社群媒體影響。
人生不是與他人的競賽，不需要去追趕別人，只需要慢慢走出一條自己真正想走的路就可以了。
