限時公開

被看輕:不要跟任何人過度分享自己

更新 發佈閱讀 5 分鐘

那天下午開完一個視訊會議,所有人都陸續退出了,只剩我跟老客戶建宏(化名)還在線上。

他在台中開一家三十幾人的行銷公司,認識快十年了。

他跟我說:「陳風老師,最近遇到一件事,心裡有點過不去。」

「我有個合作夥伴,我跟他算是滿熟的朋友了,很多事情都跟他說過。結果最近業務上有個競爭,我才發現他把我之前說過的東西,拿去給我的競爭對手用了。」

我想了想,問他:「你是什麼感覺?」

「就......很難受。不是因為利益受損,而是覺得自己很蠢。」

「哪裡蠢?」

「就是,明明跟他不夠熟,但我以為我們同頻,所以說了太多。

我點點頭,沒有立刻安慰他。

因為他說的,正是最核心的問題所在。

======

01 讓人尊重你的,從來不是你有多真誠

先說一件反直覺的事:

陌生感才是尊重的起點。

你跟一個人剛認識的時候,他對你是有點摸不清楚的。

不知道你的脾氣、不知道你的底線、不知道你遇到事情會怎麼反應。

這種不確定,讓他在你面前自然而然地保持謹慎。

但是等他對你越來越了解:

知道你是好說話的人,知道你吃軟不吃硬,知道你就算不高興也不會翻臉.....

那個謹慎感就消失了。

然後你就慢慢變成了那個「沒關係的,他不會怎樣的」的人。

不是那個人壞,這是人性。

心理學家查榮克(Robert Zajonc)1968年提出「單純曝光效應(Mere Exposure Effect)」:接觸越多,熟悉感越高,最初的防備感越低。

白話說就是:你讓人越熟悉你,他對你的戒心就越低。

戒心低是一件好事。

但戒心低到零就是沒邊界了。

沒有邊界,很多時候就是 被拿捏的開始。

======

02 我也付過這樣的學費

大概是創業第二、三年的時候,陳風老師跟一個業界前輩走得比較近。

我那時候很想被認可,所以凡事都說得很透:公司現在幾個人、每個月燒多少錢、哪個客戶最難搞、自己最大的焦慮是什麼……說了一大堆。

我以為這叫真誠,以為這樣能建立信任。

後來發生了什麼?

那位前輩在某個場合,把我說過的話作為「案例」,當著很多人的面分析我的弱點,還特別說:「你們看,這種公司在這個階段就會遇到這種問題……」

現場有好幾個人是我的潛在客戶。

當下我鐵青的臉,到現在都還記得清清楚楚。

後來我才真正明白:

你說給別人聽的話,不代表別人只用來聽。

你分享得越多,就等於給了對方更多材料。

那些材料最後會被怎麼用,你控制不了。

======

03 真誠是品質,但別把底牌全亮出來

說到這裡,一定有人要問了:

「陳風老師,那是不是從此以後就不能跟任何人說真心話了?那樣也太累了吧……」

我先把這個問題說清楚。

真誠 和 過度分享,是完全不同的兩件事。

真誠,是一種美好品質。

是你對人的誠意、你處事的原則、你說到做到的態度。

過度分享,是一種習慣。

把所有的情緒、底線、弱點、焦慮,不經篩選地全部倒給別人聽。

前者讓人信任你。

後者讓人知道怎麼對付你。

------

那該怎麼做?給你三個具體的判斷:

第一,說之前先問自己:這件事說出去有沒有風險?

如果這件事一旦被用來對付你,你有沒有辦法承受後果?

能承受就說。

不能承受就說個大概就好,不需要說細節。

第二,分清楚「說感受」和「說底細」。

你可以說「我最近壓力很大」,這是感受,沒問題。

但不需要說「我的客戶有幾個快跑了,我這個月快撐不住了」,這是底細。

感受可以讓人理解你,底細會讓人清楚知道、如何衡量你。

第三,越親近的人越要有邊界

不是不信任,是因為親近的人,最知道該怎麼用你的話、來攻擊你。

邊界不是冷漠,是尊重彼此都需要有些說不出口的秘密。

這不是 算計,這是 成熟。

======

「我以後說話要更小心了。」視訊那頭的建宏說。

我說:「不是小心,是要學會選擇。你不需要對每個人都一樣開放。」

「但這樣不會讓人覺得我不夠真誠嗎?」

「一個讓人看不透的人,才能讓人持續對你好奇。」

「一個把自己攤在陽光下的人,別人一眼就知道你有幾斤幾兩重了。」

他沉默了幾秒。

「那就是說,我要變成一本讀不完的書。」

就是就是。

讀不完的書,才會讓人一直想讀下去。

你不需要讓所有人都了解你。

你只需要讓值得的人,慢慢發現你。

(全文完)

------

如果你有共鳴、或是感覺有收穫,底下回答我:「謝謝分享」

留言
avatar-img
創業者的孤單心事
49會員
134內容數
每天上午7點上新,歡迎追蹤訂閱!在陳風老師的沙龍裡沒有雞湯短文(長文慎入),而且是365天天日更(不信就來追蹤,隨時可取關),給創業者和上班族及熱愛生活的你滿滿的心靈動力!✅想跟陳風老師面對面交流?《KMIB國美商學院》ACCUPASS最新活動 https://reurl.cc/34X35R
2026/04/26
有一次我跟一個創業朋友吃飯,他看起來很憔悴。 我問他:「最近怎麼了?睡眠有問題嗎?」 他搖搖頭:「睡眠還好,就是不知道為什麼,每天一睜開眼睛就覺得很累,什麼都不想做,坐在電腦前面發呆的時間比做事的時間多。」 「你最近在做什麼?」 「就在做那些做了也不知道有沒有用的事......整天焦慮,但又
Thumbnail
2026/04/26
有一次我跟一個創業朋友吃飯,他看起來很憔悴。 我問他:「最近怎麼了?睡眠有問題嗎?」 他搖搖頭:「睡眠還好,就是不知道為什麼,每天一睜開眼睛就覺得很累,什麼都不想做,坐在電腦前面發呆的時間比做事的時間多。」 「你最近在做什麼?」 「就在做那些做了也不知道有沒有用的事......整天焦慮,但又
Thumbnail
2026/04/22
前一陣子我有一個問題,卡了我大概兩個禮拜。 不是什麼天大的事,就是一個關於公司下一步方向的選擇。 兩條路各有利弊,我想聽聽別人的意見。 先問了公司裡幾個比較資深的同事。 他們認真聽、給了意見,但我知道—— 他們給的答案,是從自己位置出發的答案。 考慮的是工作量、是穩定度,不是公司三年後要
Thumbnail
2026/04/22
前一陣子我有一個問題,卡了我大概兩個禮拜。 不是什麼天大的事,就是一個關於公司下一步方向的選擇。 兩條路各有利弊,我想聽聽別人的意見。 先問了公司裡幾個比較資深的同事。 他們認真聽、給了意見,但我知道—— 他們給的答案,是從自己位置出發的答案。 考慮的是工作量、是穩定度,不是公司三年後要
Thumbnail
2026/04/20
上週有個做業務的讀者傳訊息給我,語氣有點困惑: 「陳風老師,我報價給客戶,奇怪的是他永遠覺得貴。我讓步,他就覺得我一開始報價就在坑他。我降到很低了,他卻說要再想想......我到底哪裡做錯了?」 我看完笑了。 我說:「你從頭到尾都做錯了一件事——你讓客戶自己設定了那個錨點。」 他說:「什麼是
Thumbnail
2026/04/20
上週有個做業務的讀者傳訊息給我,語氣有點困惑: 「陳風老師,我報價給客戶,奇怪的是他永遠覺得貴。我讓步,他就覺得我一開始報價就在坑他。我降到很低了,他卻說要再想想......我到底哪裡做錯了?」 我看完笑了。 我說:「你從頭到尾都做錯了一件事——你讓客戶自己設定了那個錨點。」 他說:「什麼是
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
想要帶寶寶去海島玩,是不是既興奮又有點擔心東西準備不齊全呢?別擔心!我為新手爸媽們整理了這篇前往海島度假的注意事項及行李清單,除了泳衣、帽子、防曬等基本物品,更包含了許多過來人激推的超實用好物,讓你帶著寶寶也能輕鬆享受陽光、沙灘和海風!
Thumbnail
想要帶寶寶去海島玩,是不是既興奮又有點擔心東西準備不齊全呢?別擔心!我為新手爸媽們整理了這篇前往海島度假的注意事項及行李清單,除了泳衣、帽子、防曬等基本物品,更包含了許多過來人激推的超實用好物,讓你帶著寶寶也能輕鬆享受陽光、沙灘和海風!
Thumbnail
農曆過年作為華人社會最重要的家庭節日,同時也是情緒衝突高度集中的時刻。許多成年子女在返鄉期間,經歷到來自長輩的隱性壓力,包括內疚誘發、責任綁定與道德訴求。本文以情緒勒索理論為基礎,探討長輩型情緒勒索的心理結構,並提出「溫柔且堅定」的實務回應策略,協助個體在維繫關係的同時建立健康界線。
Thumbnail
農曆過年作為華人社會最重要的家庭節日,同時也是情緒衝突高度集中的時刻。許多成年子女在返鄉期間,經歷到來自長輩的隱性壓力,包括內疚誘發、責任綁定與道德訴求。本文以情緒勒索理論為基礎,探討長輩型情緒勒索的心理結構,並提出「溫柔且堅定」的實務回應策略,協助個體在維繫關係的同時建立健康界線。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
一支騎樓麵店隨處可見的台式不鏽鋼湯匙,為何會被日本網友形容「讓飯變好吃」?這篇以青散文從使用習慣、文化差異與媒體敘事切入,拆解湯匙背後的務實設計與「被他者看見」的心理機制。當日常被重新命名,我們才發現,那些從未注意的順手,其實早已是生活的答案。
Thumbnail
一支騎樓麵店隨處可見的台式不鏽鋼湯匙,為何會被日本網友形容「讓飯變好吃」?這篇以青散文從使用習慣、文化差異與媒體敘事切入,拆解湯匙背後的務實設計與「被他者看見」的心理機制。當日常被重新命名,我們才發現,那些從未注意的順手,其實早已是生活的答案。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
  女性負擔最⼤的預期與監管,是最隱形、最抽象、最遠離權⼒的部分,同時也指出,時間並非衡量家庭勞動性別不平等的唯⼀或最佳指標。透過本研究與社會學領域對話,主張認知勞動必須被納入考量,才能精確理解家庭內性別不平等的本質與規模。
Thumbnail
  女性負擔最⼤的預期與監管,是最隱形、最抽象、最遠離權⼒的部分,同時也指出,時間並非衡量家庭勞動性別不平等的唯⼀或最佳指標。透過本研究與社會學領域對話,主張認知勞動必須被納入考量,才能精確理解家庭內性別不平等的本質與規模。
Thumbnail
她曾經壓抑自己,只為維持婚姻與家庭的表面平靜;也曾在工作裡迷失,只扮演「應該」的角色。但當信任崩塌、情感撕裂,她選擇不再逃避。這一次,她為自己發聲,為關係設界線,為人生找回主導權。這不只是婚姻的轉捩點,更是她人生的重啟時刻。點進來,看看她如何從崩潰走向重生。
Thumbnail
她曾經壓抑自己,只為維持婚姻與家庭的表面平靜;也曾在工作裡迷失,只扮演「應該」的角色。但當信任崩塌、情感撕裂,她選擇不再逃避。這一次,她為自己發聲,為關係設界線,為人生找回主導權。這不只是婚姻的轉捩點,更是她人生的重啟時刻。點進來,看看她如何從崩潰走向重生。
Thumbnail
——故事屋 × 安全依附系列(01) > 不是每個迷路的孩子都會大哭, 有些只是蹲在原地,默默等一句:「你怎麼在這裡啊?」 這不是第一個迷路的孩子,也不會是最後一個, 但每一顆小小的心,都在等一個肯回頭的聲音。 --—- 🐰《小兔子迷路記》 在一個熱鬧的黃昏市集,小兔子阿焢跟著媽
Thumbnail
——故事屋 × 安全依附系列(01) > 不是每個迷路的孩子都會大哭, 有些只是蹲在原地,默默等一句:「你怎麼在這裡啊?」 這不是第一個迷路的孩子,也不會是最後一個, 但每一顆小小的心,都在等一個肯回頭的聲音。 --—- 🐰《小兔子迷路記》 在一個熱鬧的黃昏市集,小兔子阿焢跟著媽
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
清標plus詐騙,清標plus是詐騙,清標plus詐騙集團近期被曝光,清標plus已經被165通報,許多投資者因無法出金而損失慘重。這些詐騙集團透過互聯網建立虛假投資平台,宣稱「高收益」、「零風險」、「內部消息」、「簡單好操作」等吸引投資者上當 平台:清標plus 隨著網路科技的普及,投資的管道
Thumbnail
清標plus詐騙,清標plus是詐騙,清標plus詐騙集團近期被曝光,清標plus已經被165通報,許多投資者因無法出金而損失慘重。這些詐騙集團透過互聯網建立虛假投資平台,宣稱「高收益」、「零風險」、「內部消息」、「簡單好操作」等吸引投資者上當 平台:清標plus 隨著網路科技的普及,投資的管道
Thumbnail
清標plus詐騙,清標plus是詐騙,清標plus詐騙集團近期被曝光,清標plus已經被165通報,許多投資者因無法出金而損失慘重。這些詐騙集團透過互聯網建立虛假投資平台,宣稱「高收益」、「零風險」、「內部消息」、「簡單好操作」等吸引投資者上當 平台:清標plus 隨著網路科技的普及,投資的管道
Thumbnail
清標plus詐騙,清標plus是詐騙,清標plus詐騙集團近期被曝光,清標plus已經被165通報,許多投資者因無法出金而損失慘重。這些詐騙集團透過互聯網建立虛假投資平台,宣稱「高收益」、「零風險」、「內部消息」、「簡單好操作」等吸引投資者上當 平台:清標plus 隨著網路科技的普及,投資的管道
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News