每道傷口，都像上了一道心裡枷鎖。
長大後的我們，沒有小時候無所畏懼的勇敢，每一步都走得謹慎小心，為了不再重蹈覆徹。
我們害怕傷害、害怕失去、害怕重新經歷痛。
是來自本能的防衛與保護意識。現在想想這樣的模式還保留著，也代表本能反應沒壞，有些人是直接被摧毀到動彈不得。
如果你會感到害怕是很正常的，
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Esther寫寫文字~
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2024/12/28
《群山之島與不去會死的他們 番外篇-尋找張元植》
生命有許多告別總是來不及。
無論是活著或者死去，我們都從未準備好說再見，甚至是可能再也不見。
我們都是爬山、玩戶外的人，
我們無法預料死亡的那一刻...
2024/12/28
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2024/10/10
每個人都該學習深刻的理解自己，好好愛自己。
學會愛自己是我近幾年的課題，所以幾乎每次寫作時候，
都會看到愛自己的元素在裏頭。
看文章前，搭配這首歌一起看吧~
https://www.youtube.com/watch?v=MACzQc6FlRM
有一天我很深刻的意識到自己，
有忽略自
2024/10/10
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2024/09/21
承受失望這件事情，
雙向都有可能發生，
而失望的背後，會讓人想試圖想控制一切，
那所謂的控制，是合理化後沒有核對真實；
那所謂的控制，是過去有太多受傷的投射。
需要一點自我察覺去看見情緒背後想說的話，
接住當下的感受，每個當下感覺都是真實的，
這句話的背後意義是，不要試圖去否定自己...
2024/09/21
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現
有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移
每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞
只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式
於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
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