個體化旅程#4|設立目標的意義|讓能量輸出變的有序|有秩序的生活與心靈,帶來美好

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前陣子聽武志紅心理師的YT,有人提問到

「設立目標的意義會不會並不是為了達成目標本身,而是讓能量輸出變的有秩序?

進而建構有秩序的生活與心靈?」




只要把你的注意力百分百的放在這個事情上,一切就都是完美的



完美是我們百分之百投入,所塑造出來的

更精確一點的說,把「完美」替換成「美好」

百分之百的注意力,能夠塑造美好

因此注意力,是我們最重要、也最珍貴的資產



記得之前聽過一句話,只要在一個領域花上二十個小時去鑽研,你就能在這個領域贏過百分之九十的人。

知識複利這本書裡,也提到:「量變帶來質變」

只要在一定時間內大量吸收某種知識,累積到一定的量之後,便會融會貫通,能夠自如的使用這些知識。


當我們有意識的、大量的輸出這些知識時 (如:寫作、教學、實際操作)

也能讓這些知識、能量變的有秩序。


因此,投入、百分之百的專注,是有巨大意義的。

散亂的注意力,會帶來散亂的能量輸出

而若是專注於單一事情,能量也能集中且有秩序的輸出

建構出有秩序的外在生活和內在心靈空間



回到開篇的問題

設立目標的意義,或許並不是為了達成目標本身

而是讓能量輸出變的有秩序

進而建構有秩序的生活與心靈

帶來美好的體驗與感受



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