不知從幾時開始草頭娃娃的標題成為我跟我諮商師的通信主旨，只要看到這個標題，就知道這封信從何寫來。
三年前因為薩提爾助人模式的前導，讓我萌生起想往諮商領域學習的心，當考完TQUK的心理諮詢師後，我迫切地想要有個舞台去做真實的助人，所以便去報考了義務張老師培訓，然這培訓也給了我許多寶貴的經驗與體悟，如果不是因為培訓所需，我大概不會走進諮商所進行心理諮商。我一直都很感謝我的諮商師這段期間的協助，雖然我當初去的理由只是為了受訓，但我也在這過程中真實體驗到被人承接情緒的感覺，那種可以被人理解與看見的感覺，真好!
在助人歷程中，諮商師得懂得解讀對方的非語言訊息，且專注聆聽事實訊息。將來訪者的非語言訊息轉化成為溫柔堅定的關懷，是個可以讓對方放下心防，營造安全溝通環境的第一步，然往往實際作業時，這就是最難的第一步，在未有對方足夠的情報下，要解讀非語言訊息可不是件容易的事。
印象中，我在練習的訓練中，經常沒一命擊中，沒找到關鍵核心，還讓人築牆了呢?看來我離要成為一個助人工作者，還有很長的一段路需要努力。
話說我跟諮商師的諮商期間，有時也會有點撞牆的情況，對於自己不願碰觸的陰影，下意識容易產生防衛心或是逃避，有點類似【打岔】的模式。
所以我覺得一段諮商過程有效與否，其實也是挺主觀的，要看來訪者或個案，用多少開放與接納的心，願意信任諮商師並與其合作，這樣的效果才能顯現。
因為這其實就是一段探索自己的旅程，如果少了對自己的好奇心，沒有意願也不願相信，那外人就算給予再多的支持與協助也是枉然。
