金百莉
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這裡分享的，可能不只是我的故事，也是你正在經歷的路。如果你也曾在深夜裡問：「我為什麼在這裡？」「我想成為怎樣的人？」那麼，我相信你會在這裡找到一些共鳴。
在這個專欄，我們一起走進你我的內在風景，透過對人性、情緒與生命意義持續好奇與追問，了解如何在傳承與接班的過程中，可以走得更長遠。
我的背景包含人際溝通和心理輔導訓練、企業領導實戰與情緒覺察實修，這是一個紀錄與陪伴的空間。
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由新到舊
突然體會到桂慧老師經常說客戶的信任感是什麼?
每次跟老師去企業班當學長時，老師會在路上跟我分享最近他去其他企業上課的心得，當下我只是覺得老師是王牌阿!當然企業老闆都要指名老師來上課，沒有深刻體驗到老師在與企業窗口、老闆接洽時所建立的長期信念感。
今天收到我長期合作客戶傳來的訊息，說昨天我提到要調
物理的那道門開著，不代表心理的門是開著
就如同上周我所看到自己的那道門，那是一道常閉式的心門。
邊界感很強與過於敏感的性格，很討厭別人自己為是的跨進我的領域，
當我沒要開門時，對方闖進我的空間，我的情緒第一升上來的就是生氣與排斥。我不想因應對方的情緒，也沒有好奇心想知道，只有想把人推出門外的想
探討職場與家庭的壓力困擾，文章點出多數人將焦點放在如何排解壓力，卻忽略了深究壓力的真正根源。作者引用認知行為理論，強調個人認知對情緒與行為的影響，鼓勵讀者透過自我提問，釐清壓力的真實來源，進而尋求根本的解決方法，而非僅止於暫時轉移。
本文分享疫情後作者的旅行觀念轉變，從過去熱衷於打卡、收集景點，轉變為追求內在的平靜與留白。作者體悟到，心靈的沉澱與對周遭風景的觀察，才是真正能帶來滿足感的旅行方式，不必執著於特定地點，任何地方都能成為寧靜的角落。
本文探討「真誠」作為核心價值，如何從個人特質延伸至人際關係、客戶服務、團隊管理及自我成長，成為企業歷經近40年傳統產業屹立不搖的根基。
本文分享作者在「姿態解密」課程中，從感到不被看見到成為鬆動信念的焦點的經歷。透過蓋洛普測驗中「Belief」這項核心優勢天賦，作者覺察到僵化信念如何影響人際連結和情緒反應。在「不能示弱」的議題中，作者以烏龜的安全環境為喻，領悟到「時機」是轉化僵化信念的彈性選擇，並以此經驗再次蛻變與成長。
不知從幾時開始草頭娃娃的標題成為我跟我諮商師的通信主旨，只要看到這個標題，就知道這封信從何寫來。
三年前因為薩提爾助人模式的前導，讓我萌生起想往諮商領域學習的心，當考完TQUK的心理諮詢師後，我迫切地想要有個舞台去做真實的助人，所以便去報考了義務張老師培訓，然這培訓也給了我許多寶貴的經驗與體悟，如
本文探討在現今職場文化轉變下，傳統對工作的定義與期望，並從一場因訂單變化引發的長假規劃，反思現代職場人（中壯青年）對於工作、成就、家庭與個人自由的價值觀，以及如何與「CHILL」的工作態度共存。
