飲食控制30天#28

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天星期六,下雨天,早上帶筆電到摩斯用餐外,就是要打會議記錄,已拖了一週,所以今天利用休假日可以安靜的打紀錄。

早餐是摩斯鱈魚堡、方塊薯和熱紅茶(又忘記拍照了。

午餐煮了火龍果麵加上前天做的雞肉魯豆腐和青菜,份量有點多,吃完超級撐的。

午餐

午餐

下午追劇,吃了小可頌解饞,晚餐就沒吃了。

血壓:(早上)132/96/64、(晚上)130/93/63

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活著的每一天,單純做自己,用照片紀錄說點什麼,就是如此純粹而簡單。
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