「我爬到高處好多次，但不敢跳下去，因為怕痛。」
「以前也有離家出走過。」「說什麼都沒用吧！」
「我感受不到被愛，他們根本就不愛我。」
「我知道是他們自己情緒的問題，他們的成長歷程也很艱難。」
「我也想要把書讀好，但我落後太多，不知道怎麼辦？覺得很煩！」
「我答應妳要交作業，可完成不了。覺得對妳無法交代，很慌。」
「當我開始焦慮，腦子一矇，就會好幾小時無法運作。」
極度高壓的家庭風暴現場
「言語暴力」與「情緒脅迫」，往往是家庭在管教束手無策時，最常使用的應對姿態。然而，面對長輩極端的「指責」，孩子為了生存，只能發展出「打岔」（如躲進房間、沉迷網路）或「超理智」（如強顏歡笑、表現得不在乎）來自我防衛。
在破碎的家庭氛圍中，他們不得不麻痺自己的情感；為了在那個家活下來，他們被迫「關掉」所有感覺，好讓自己不再被那些威脅的話語傷得太深。
在那個家，你不需要懂事，但你辛苦地讓自己變得很懂事，令人心疼。
因涉及生命安全，根據兒少保護及自殺防治相關法規，我必須進行通報。為了不破壞彼此的信任，我向孩子坦誠：這是法規的要求，更是身為老師保護他的職責。
同時我也告訴他，或許在家裡他只能被迫『照做』，但在我這裡，他擁有選擇的空間——他可以決定是否與我深談，決定是否休息，以及決定是否接受輔導與幫助。我想讓他明白，在自己的生命裡，他是有權力為自己做決定的人。
會談結束後，我向他拿了聯絡簿，寫下我想對他說的話......
孩子，我想告訴你一些話，這些話，也是我想對當年的自己說的。
我看著你努力撐住這個家、撐住那些威脅與壓力，我想對你說：你已經很棒了。
於我而言，你不需再改變什麼，不需要變得更懂事，也不需要考得更好。
光是看著你現在平安地坐在這裡，對我來說就已經很好。
無論你的成績如何，你的未來會走向哪裡，這都不影響你的價值。
我會一直支持你、關心你。
別害怕，我在。
同樣成長於類似的家庭，我明白那種在情緒爆發後的深深倦怠。所以當孩子對我剖析內心的掙扎時，那份感同身受是如此真實。
我想提供孩子的是一份「無條件的積極關注」，試著鬆動他心中「唯有變好才值得被愛」的觀念。我們不一定要強迫自己變得多麼強大才能活下去，而是允許自己帶著傷痕、帶著憤怒，甚至是帶著失望，以自己最真實的樣子，緩慢而堅定地走下去。
關於會談後的自我照顧
親愛的夥伴，妳做得很好。這是一場生命對生命的承接。
妳在看見孩子的同時，也正溫柔地照看著內在的小孩。
這份陪伴的重量雖然沉重，但也充滿意義。
別忘了常對自己說那句：「光是存在，就已經很好。」
「光是存在就很好。」
「光是存在就很好。」
