我一直覺得，文字會自己找到主人。而在字字累積成篇章並集結成冊的書籍中，總會有當下最適合被閱讀的文字。橫跨時空、跨越維度，讓文字所傳遞的支持能量，被眼下閱讀的讀者收下。
這篇集結了媛 覺醒療癒教練，在踏上靈性探索後所推薦的書單。其實這也是許多覺醒療癒 陪跑學員敲碗的內容啦！在踏上靈性探索的過程，我透過閱讀探索到全新的思維與認知，這大幅加速在自我成章的道路，也希望這些書單對你來說有用喔！
我是媛 覺醒療癒教練，
協助女性在自我探索的路上，提升自我價值感、清晰明確的事業決策、溫馨有愛的家庭生活、和諧不內耗的人際關係。
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靈性成長書單推薦1：《當下的力量》
靈性成長書單推薦1：《當下的力量》
「當下，無比珍貴，因為它是唯一之物，是你所能擁有的全部。生命就是當下，你的生命沒有一刻不在當下。」——《當下的力量》
在我體驗的靈修練習中，最重要的是「回到當下」。過去已經不在，也無法改變。而未來尚未到來，所有的困擾都建立在未知帶來的恐懼與焦慮。也因此，當下才是我們最有力量的時刻。
剛接觸靈性時，我實在不懂什麼叫做「當下」，這本書給予很多方向跟建議，讓當時的我有很多認知上的翻轉。我還記得當時還在職的我，每天午餐時間就是拿著這本配飯看，每天都好期待吃午餐！哈哈。
👥適合對象：剛接觸靈性的小白初心者、想練習回到當下生活的人群
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靈性成長書單推薦2：《臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程》
靈性成長書單推薦2：《臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程》
「臣服並不意味著放棄，而是投入到一個比你自身更偉大的生命之中。」——《臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程》
剛接觸靈性時，「順流」、「臣服」這些名詞進入了我的世界。對於一個過去總是很努力透過工作、職稱、角色來證明自己價值的人，說要完全放手臣服宇宙，根本是無法想像。許多跟我一樣的個案也是如此。
本書分享了作者從一個隱居者到上市公司執行長這四十多年的親身經歷。過程不只有成功高光的一面，也有遇到挫折與自我懷疑的幽暗時刻。在閱讀這本書時，像是跟著作者一同進行大冒險，也為自己的「臣服體驗」增加更多信心了呢！
👥適合對象：剛接觸靈性的小白初心者、對於順流臣服抱有懷疑的人
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靈性成長書單推薦3：《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》
靈性成長書單推薦3：《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》
「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。」——《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》
當有了初步的臣服、順流、靈性的一些相關認知後，就會想要嘗試將這些概念落實到生命中。然而，在剛踏入靈性學習的過程，都有一段陣痛期，「怎麼我的生活與這些靈性法則相互矛盾呢？」在學習靈性的路上，最常遇到的是，認為只要「心想，就能事成」但這段過程，也是需要時間與耐心，當我們持續執著於結果要跟自己想的所一樣，那不過是用過去的思維繼續接下來的旅途。
在零極限這本書中，用簡單的四句話，「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。」總結了紛擾的一切，換回平靜的當下。這麼神奇的四句話，書中寫出了實際的證實案例，
👥適合對象：剛接觸靈性的小白初心者、想把靈性法則落實到生活的人
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靈性成長書單推薦4：《創造金錢：吸引豐盛與人生志業的靈性教導》
靈性成長書單推薦4：《創造金錢：吸引豐盛與人生志業的靈性教導》
「我值得擁有豐盛。」——《創造金錢：吸引豐盛與人生志業的靈性教導》
會踏上靈性成長的旅途，起源於成為母親的我開始擔心自己的金錢收入無法支持小孩的生活。從經濟的匱乏信念，驅動我想探索更深層的原因。而這本《創造金錢》在我一踏入靈性學習的過程，就始終在我的書架上。
本書由作者與指導靈歐林連結，關於財富的信念與意識。大幅推翻當時我對財富的既有認知，也支持我在後續的創作與療癒的服務過程中，持續秉持著書中所學習到的觀念延伸到生活的各個層面。現在連我的孩子都知道一句話：「愈分享，愈豐盛。」
👥適合對象：剛接觸靈性的小白初心者、想建議豐盛意識的人、想了解財富的靈性意義的人
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靈性成長書單推薦5：《創作，是心靈療癒的旅程》
靈性成長書單推薦5：《創作，是心靈療癒的旅程》
「你必須先找到創造力，才能恢復創造力。」——《創作，是心靈療癒的旅程》
如果你是喜歡創作的人，無論是否透過自媒體、網站部落格，或只是自己隨手畫畫、唱歌…等。都很適合這本書。本書的作者用十二週的練習，簡單的晨間隨筆、藝術之約….等計畫，喚醒每個人內在最真實的渴望。
那為什麼創作與靈性有關呢？在我走過本書建立的練習之後，我體驗到創作與人的生命力有關，與我們內在深層的渴望有關，而這份渴望連結到我們的最核心——靈魂。創作是靈魂說話的方式，每一份來自靈魂的創作，都能讓身為人類的我們貢獻出一股美好的能量回應到世界上。
如果你心裡一直有著想做卻不敢做的事情，不妨透過本書的引導，漸漸找回那份動力吧！
👥適合對象：剛接觸靈性的小白初心者、想創作卻不知如何開始的人
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願我們都能在閱讀與覺察之間，一步步活出愛與自由。
