隨筆 創作
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在撰寫學習歷程或履歷自傳時，結尾常常是讓人頭痛的部分。本文提供一個公式，教你如何寫出一個有記憶點、展現邏輯與目標導向的強力結語，讓你的申請脫穎而出。
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你的學習歷程或求職履歷，是否也像流水帳一樣，缺乏個人特色？別擔心！本文將提供３個關鍵問題，幫助你挖掘經歷中的「溫度」，從平凡中創造不平凡，讓你的文件在眾多競爭者中脫穎而出。
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華書慈善基金會提供免費情緒教育課程與教材資源給公立國中小，協助教師融入日常教學，並招募「校園情緒教育推廣大使」，共同將情緒覺察、表達與調節方法帶入校園。
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審核學習歷程、履歷、自傳的文件長度從來不是關鍵，內容是否能讓審查官「一眼看懂你值得被選」才是。本文分享殘酷真相、合理長度建議、以及重質不重量的寫作原則，幫助你在一片「字多」的文件中脫穎而出，讓亮點一秒被看見。
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歲末年終，你是否也感到莫名的憂鬱、焦慮與空虛？總覺得過去一年沒有達到預期，又對未來充滿不確定感。本文探討年終憂鬱的根源——不滿足與不確定性，並提供具體的「除舊佈新」方法，引導你誠實盤點自我、釐清價值，並為新的一年設定方向，將焦慮轉化為前進的動力。
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目前社會趨勢普遍以個人學習歷程文件作為申請大學、研究所，甚至是留學、求職都會有需要，作者進行諮詢輔導過程中，發覺很多同學或求職者在下筆的那一刻都感到很茫然，常常會卡住而無法開始。本文提供三個步驟，幫助讀者克服撰寫障礙。
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別讓履歷經驗變得平淡無奇！本文提供求職者實用的反思方法，教你如何將看似普通的經歷，透過深入挖掘「學到什麼」並量化成果，展現個人獨特價值與軟實力，並與應徵職位連結，讓履歷脫穎而出。
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還在為履歷定位而苦惱嗎？本文提供四步驟教你找到職涯定位，建立個人職涯品牌，讓你的履歷在30秒內抓住面試官目光，提升求職成功率！從聚焦核心價值、打造職涯金句到展現量化成果，助你成為市場搶手人才。
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大學申請學習歷程檔案讓許多家長和學生焦慮？本文分享過來人經驗，將學習歷程比喻為「青春版履歷表」，從建立方向、親子溝通到有效製作方法，提供10個錦囊妙方，協助高中生輕鬆完成學習歷程檔案，並提升自我認識與能力。
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人到中年，開始面對的便是各種疾病及死亡的議題。看到周圍長輩長壽，活到80、90的大有人在，但在最後一哩路，能安詳無痛地離開的卻很少。絕大部分人都會經歷疾病，甚至不能自理的階段。如果這階段太長，不但本人受苦，整個家庭也會產生極大的變化，包括長照問題、手足紛爭、家庭經濟陷入困境等。
常常在社
人到中年，開始面對的便是各種疾病及死亡的議題。看到周圍長輩長壽，活到80、90的大有人在，但在最後一哩路，能安詳無痛地離開的卻很少。絕大部分人都會經歷疾病，甚至不能自理的階段。如果這階段太長，不但本人受苦，整個家庭也會產生極大的變化，包括長照問題、手足紛爭、家庭經濟陷入困境等。
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本文探討了在面對生活與職場挑戰時，如何透過自我教練方法來掌握自己的未來。透過參加VL愛分享的《生涯精進》系列活動，不僅能發現自我優勢，還可以提升溝通技巧與人際關係，進而成為自己及他人的教練。活動涵蓋了多種議題，並透過分享與交流促進個人生涯的精進。
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